অনেক বাবা -মা তাদের কিশোর -কিশোরীদের কীভাবে চালানো যায় তা শেখানোকে অভিভাবকত্বের সবচেয়ে চাপের দিক হিসেবে বর্ণনা করেছেন। এই প্রবন্ধের লক্ষ্য হল আপনার কিশোরদের গাড়ি চালানো শেখানো।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: একসাথে গাড়ি চালানোর প্রস্তুতি
পদক্ষেপ 1. আপনার নিজের খারাপ অভ্যাস সম্পর্কে সচেতন হন।
আপনার বাচ্চা চাকার পিছনে যাওয়ার আগে, আপনার কিশোর আপনাকে গাড়ি চালাতে দেখবে; এমনকি যদি আপনি এটি উপলব্ধি না করেন। বাবা -মা কীভাবে গাড়ি চালায়, তার মাথায় শিশুর ভাবমূর্তি হয়ে গেলে তারা একই আচরণের মডেল করা শুরু করবে। সুতরাং যদি আপনার কোন খারাপ অভ্যাস থাকে যেমন লাল বাতি চালানো, স্টপ সাইন দিয়ে ঘোরা, বা গতি বাড়ানো, এটি থামার সময় হবে।
বেশিরভাগ বাবা -মা তাদের নিজের খারাপ অভ্যাসকে চাপের মধ্যে দেখেন না। এটি তাদের পাগল করে তোলে তাদের কিশোররাও একই কাজ করে। যখন তারা আপনার খারাপ অভ্যাসের পুনরাবৃত্তি শুরু করবে, আপনি স্বাভাবিকভাবেই তাদের বন্ধ করতে বলবেন। পরবর্তী, আপনি সম্ভবত শুনতে পাবেন "কিন্তু মা/বাবা, আপনি এটা করেন।" এটি এড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার নিজের বদ অভ্যাসগুলি সংশোধন করা।
ধাপ 2. আপনি কি করছেন তা সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
অভিজ্ঞ ড্রাইভাররা যখন গাড়ি চালান তখন "অসচেতনভাবে সক্ষম"; আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা না করেই গাড়ি চালান এবং প্রতিক্রিয়া জানান। আপনি যখন আপনার কিশোরকে ড্রাইভিং শেখাচ্ছেন, আপনি তাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকবেন।
যখন আপনি গাড়ি চালাচ্ছেন, আপনি কখন ব্রেক করা শুরু করবেন, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আপনি কত দ্রুত গাড়ি চালাচ্ছেন এবং আপনি কোথায় খুঁজছেন সে সম্পর্কে সামান্য "মানসিক নোট" তৈরি করুন। যখন আপনি রাস্তায় কখন, কোথায় এবং কী করছেন সে সম্পর্কে আপনার ধারণা থাকে, আপনার কিশোররা যে ভুলগুলি করে তা সনাক্ত করা এবং এড়ানো আরও সহজ এবং তারা যেভাবে বোঝেন তা ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হন। এটি আপনাকে আপনার সন্তানকে শেখানোর আত্মবিশ্বাস দেবে, সেইসাথে সামনের সম্ভাব্য পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য যথেষ্ট সময় দেবে।
পদক্ষেপ 3. আপনার সন্তানের ভুলের জন্য আবেগগতভাবে প্রস্তুত হন।
আপনার বাচ্চাদের সাথে গাড়ি চালানো সব সময় নিখুঁত হবে না। শুরুতে জিনিসগুলি পাথুরে হতে চলেছে, তবে আশা আছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন ড্রাইভার কিছু খারাপ হওয়ার আগে 10 সেকেন্ডের কম নোটিশ দেয়। মোকাবেলা করার কৌশলগুলি নিয়ে আসা প্রয়োজন যা আমাদের কম চাপে ফেলে দেয়।
উদাহরণস্বরূপ: আপনি যদি পাশের রাস্তার মোড়ে আসছেন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন "এটি কীভাবে ভুল হতে পারে?" এই ধরনের পরিস্থিতির মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল খুব দ্রুত গাড়ি চালানো, তাই আপনি "যদি-তাহলে" দৃশ্যকল্পের সিদ্ধান্ত নেন। "যদি" আমার বাচ্চা পালা শুরুর কয়েক মুহুর্তের মধ্যে 20kph/12mph এর উপরে চলে যায়, "তাহলে" আমি চাকাটি ধরে রাখব এবং তাদের বলব সোজা গাড়ি চালাতে। রাস্তায় যেকোনো কিছুর জন্য (এবং আপনার স্যানিটি সংরক্ষণের জন্য) প্রস্তুত বোধ করার জন্য মানসিকভাবে বিভিন্ন "যদি-তখন" পরিস্থিতিগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার অনুশীলন করুন।
ধাপ 4. শিক্ষার্থী চালকের চিহ্ন ব্যবহার করুন।
কিছু লোক এই ধারণাকে ঘৃণা করে, কিন্তু ভালোবাসতে শিখুন যে লোকেরা জানে যে আপনার বাচ্চা শিখছে। কিছু শহর বা দেশে এটি বাধ্যতামূলক। এটি আপনার মনকে নিশ্চিন্ত করতে পারে এবং আপনাকে শান্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনি জানেন যে অন্য চালকরা ভুল চালক হওয়ার পরিবর্তে শিক্ষিত কাউকে ভুলের জন্য দায়ী করবে।
আপনি অনেক সাইন শপে আপনার নিজের চিহ্ন তৈরি করতে পারেন, অনলাইনে অর্ডার করতে পারেন, পিছনের জানালায় হাতে লেখা নোট টেপ করতে পারেন অথবা সরকার কর্তৃক প্রদত্ত "L" (লার্নার) চিহ্ন ব্যবহার করতে পারেন।
2 এর পদ্ধতি 2: যাত্রী আসনে শান্ত থাকা
পদক্ষেপ 1. নিয়ন্ত্রণ হারানোর অনুভূতি।
একজন অভিভাবক নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি বাড়ানোর জন্য যা করতে পারেন তা সাধারণত আপনাকে এবং আপনার কিশোররা একসাথে আরো শান্তভাবে গাড়ি চালাতে সাহায্য করবে। একজন নতুন চালকের পিতা -মাতা হিসাবে, আপনি করতে পারেন এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার কিশোরের নিরাপত্তা এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি বৃদ্ধি করা। তাদের জানান যে আপনি তাদের জন্য আছেন, এবং তাদের সাহায্য করতে চান, এমনকি যদি মনে হয় আপনি বিরক্ত।
তাদের স্যানিটি আপনার স্যানিটি। যদি বাচ্চারা মনে করে যে আপনি তাদের মাইক্রো ম্যানেজ করছেন, তারা নিয়ন্ত্রণে অনুভব করে না, যা তাদের চাপ দেয়, যা তাদের আরও খারাপ করে তোলে, যা আপনাকে চাপ দেয় … এবং তারপরে দুষ্টচক্রটি পুনরাবৃত্তি হয়।
ধাপ 2. শ্বাস।
নার্ভাস হয়ে গেলে অনেকেই শ্বাস আটকে রাখে। এটি আপনার রক্তে অক্সিজেন হ্রাস করে এবং নিশ্চিতভাবে আপনাকে চাপের অনুভূতি দেবে। যখনই আপনি চাপ অনুভব করবেন, কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন; 2 সেকেন্ড, 2 সেকেন্ড বিরতি, 2 সেকেন্ড আউট। এটি কয়েকবার করুন এবং আপনি অনুভব করবেন যে আপনার রক্তচাপ কমতে শুরু করেছে। এটি প্রায় খুব সহজ মনে হয়, কিন্তু এটি অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর হতে পারে।
ধাপ 3. জল পান করুন।
আমরা সবাই জানি পানীয় জল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু চাপের সময় এটি আমাদের শান্ত করতেও সাহায্য করে। চিন্তা করুন. যদি আপনি একটি ক্ষুধার্ত প্রাণী দ্বারা তাড়া করা হয় এবং মানসিক চাপ অনুভব করেন, আপনি ক্ষতির পথ থেকে বের না হওয়া পর্যন্ত আপনি জল পান করা বন্ধ করবেন না। পানি আমাদের শরীরে সংকেত পাঠাতে সাহায্য করে যে বিপদ কেটে গেছে।
ধাপ 4. কখন মুখ খুলতে হবে তা জানুন।
আপনি যদি আপনার কিশোরদের সাহায্য না করেন, তাহলে আপনি তাদের বিভ্রান্ত করছেন। যখন তারা কিছু ভুল করছে বা তাদের সহজ প্রশংসা বা পরামর্শ দিচ্ছে তখনই কথা বলুন। মোড় বা মোড়ের মাঝখানে কথা না বলার চেষ্টা করুন, যদি না এটি একেবারে প্রয়োজন হয়।
যদি বাচ্চাদের কোথাও সমস্যা হয় তবে এটি সাধারণত পালা করে তাই যদি আপনার ড্রাইভিং বলতে কিছু না থাকে তবে কিছু বলবেন না। পাশাপাশি, যদি আপনি আসন্ন মোড় বা ছেদ সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেন, তবে ইভেন্টের আগে এটি ভালভাবে করুন।
ধাপ 5. বুঝে নিন যে আপনার স্বর সমালোচনামূলক।
আপনি সম্ভবত শুনেছেন "আপনি যা বলেছিলেন তা নয়, আপনি এটি কীভাবে বলেছেন।" গাড়িতে আপনার কণ্ঠস্বর একটি নিরাপত্তা কম্বল হতে হবে যা তাদের জানাতে পারে যে আপনি তাদের পিঠ পেয়েছেন। প্রায়শই, আপনি যে শব্দগুলি বলছেন সেগুলি আপনার বলার মতো সহায়ক নয়। আপনি যদি শান্ত এবং শিথিল স্বরে কথা বলেন, আপনার কিশোররা আশ্বস্ত এবং সমর্থিত বোধ করে, যা তাদের শান্ত থাকতে এবং আরও ভালভাবে গাড়ি চালাতে সাহায্য করে।
যদি তারা সাড়া দেয়, বিরক্ত লাগছে, তাদের আশ্বস্ত করা এবং শান্ত, সহায়ক ভাষা গ্রহণ করতে হবে। যদি তারা পাগল মনে করে, তারা সম্ভবত বিব্রত বোধ করছে, অনিরাপদ, অথবা সম্ভবত সমালোচিত।
ধাপ 6. স্পষ্ট এবং সুনির্দিষ্ট হন।
বাবা -মা প্রায়ই তাদের বাচ্চাদের এবং গাড়ি চালানোর সময় শান্ত থাকা কঠিন মনে করেন। এর কারণ হল যখন তারা কিছু বলার চেষ্টা করে, তখন তাদের সন্তান সম্ভাব্য শব্দগুলোর ভুল ব্যাখ্যা করে এবং মনে হয় তারা শুনছে না। অভিভাবক হয়তো এমন কিছু বলবেন, "তুমি আমার কথা শুনছ না। আমি তোমাকে বললাম ধীর করতে। তুমি কেন ধীর হয়ে গেলে না?"
ধাপ 7. আপনার কিশোরের কর্মের পূর্বাভাস দিন।
যখন আপনি ড্রাইভিংয়ের বাইরে যাচ্ছেন, আসন্ন পরিস্থিতিতে পৌঁছলে তাদের কী করা উচিত তা আগে থেকেই ঠিক করে নিন। যখন তারা পরিস্থিতির কাছে পৌঁছায়, যদি তাদের পা ব্রেকের উপরে থাকে তবে তারা থামার কথা ভাবছে। যদি তাদের পা গ্যাসের উপরে থাকে, তারা যাওয়ার কথা ভাবছে। যদি তারা লেনের দিকে তাকিয়ে থাকে তবে তাদের ঘুরতে হবে, কিন্তু যে গাড়িটি মোড়ের দিকে আসছে তার দিকে নয়, তাদের দিকে চিৎকার করবেন না। শুধু এমন কিছু বলুন "আপনি কি সেই সাদা গাড়ি দেখছেন?" এবং সাধারণত এটি একটি সমস্যা বোঝাতে যথেষ্ট। মনে রাখবেন যখন আপনি কথা বলবেন, তারা সাধারণত অনুমান করবে একটি সমস্যা আছে।
ধাপ 8. আত্মবিশ্বাস বহিষ্কার করুন।
যখন আপনি গাড়ি চালান, আপনার স্যানিটিটির জন্য বিকল্প থাকা গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যাগুলি হওয়ার আগে আপনাকে চিন্তা করতে হবে। শুধু একটু দূরদর্শিতা দরকার, এবং আপনার কিশোর বা ট্রাফিক আপনার দিকে যে কোন কিছু ফেলতে পারে তার জন্য আপনি প্রস্তুত থাকতে পারেন। মনে রাখবেন, আপনার শিশু আপনার শরীরের ভাষা, সেইসাথে আপনার কথায় সাড়া দেবে।
আপনার সন্তানকে নিরাপদ ড্রাইভার হতে শেখানো যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি তাদের আত্মবিশ্বাস দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনার তরুণ ড্রাইভার ভাল পারফর্ম করে, তাদের পিছনে একটি থাপ দিন, একটি ভাল কাজ। এটি তাদের আত্মবিশ্বাসকে একটি ভাল জগতে পরিণত করবে।
পরামর্শ
- একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে সক্ষম হওয়ার আগে কিছু করতে প্রায় 4, 000 ঘন্টা সময় নেয়। গাড়ি চালানো সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি। ড্রাইভার বা নতুন কিশোর ড্রাইভারের পিতামাতা হিসেবে আরাম পেতে সময় লাগে।
- মতামত সংক্ষিপ্ত এবং মিষ্টি হওয়া উচিত: "ভাল" বা "খারাপ" অবিলম্বে যখন কিছু ভাল বা খারাপ ঘটে তখন প্রায়ই নতুন ড্রাইভারকে সব ধরনের সাহায্য প্রয়োজন। আরো কিছু শুধু বিভ্রান্তিকর। আপনি যখন এমন কিছু নিয়ে কথা বলছেন যা সবে ঘটেছে, লোকেরা প্রায়শই মিস করে যে পরবর্তী কী ঘটতে চলেছে।
- স্ট্রেস স্বাভাবিক, এবং ভাল হতে পারে। অল্প পরিমাণ চাপ ফোকাস, একাগ্রতা এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে; অত্যধিক একটি স্নায়বিক বিপর্যয়ের কারণ হবে। আপনি যদি আপনার কিশোরের সাথে গাড়ি চালানোর জন্য চাপ অনুভব করেন, তাহলে বুঝতে পারেন যে এটি আসলে আপনাকে টাস্কটিতে আরও ভালভাবে সম্পাদন করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি তাদের কী বলেছিলেন তা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়। তারা যা শুনছে তা কেবল গুরুত্বপূর্ণ। যদি তারা রাগান্বিত এবং প্রতিরক্ষামূলক বলে মনে করে, আপনি সম্ভবত পাগল বলে মনে করেন বা তারা মনে করেন যে আপনি তাদের আক্রমণ করছেন, এমনকি যদি আপনি যা বোঝাতে চান তা না হয়। আপনার কণ্ঠের সুর সম্পর্কে খুব সচেতন থাকুন।
- গাড়ি চালানোর ক্ষেত্রে গতি সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। এটি নতুন চালকদের সাথে প্রায় প্রতিটি সমস্যার অন্তর্নিহিত এবং এটি বেশিরভাগ দুর্ঘটনার কারণ। গতি সঠিকভাবে পান এবং আপনি প্রথম দিন থেকে একসাথে শান্তভাবে গাড়ি চালাবেন।
- শিশুকে সবসময় সমস্যা থেকে আলাদা করুন। "আমি আপনাকে পছন্দ করি, আমি এখানে আপনার জন্য এবং আমি আপনাকে সমর্থন করি, কিন্তু আপনি সেখানে যা করেছেন তা আমি পছন্দ করি না।" আপনার কিশোররা সঠিক কাজ করতে চায়, কিন্তু কখনও কখনও স্নায়ু, ভয়, নিরাপত্তাহীনতা, সহকর্মীদের চাপ আমাদের পছন্দ করে না এমন কর্মের দিকে পরিচালিত করে। কর্ম সম্বোধন করুন, শিশুকে সমর্থন করুন।
