আপনি আপনার নতুন Fitbit ট্র্যাকার ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনাকে এটি একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ স্মার্টফোন, ট্যাবলেট বা কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত করতে হবে। আপনার ডিভাইসে ফিটবিট অ্যাপটি ইনস্টল করে শুরু করুন এবং তারপরে এটি ব্লুটুথ ব্যবহার করে আপনার ফিটবিটের সাথে সংযুক্ত করুন। কীভাবে আপনার ফিটবিটটি প্রথমবারের মতো ইনস্টল এবং সেট আপ করবেন, সেইসাথে আপনার ফিটবিট কীভাবে আপনার ড্যাশবোর্ডে ডেটা সিঙ্ক করে তা কীভাবে কাস্টমাইজ করবেন তা শিখুন।
ধাপ
5 এর 1 ম অংশ: শুরু করা
পদক্ষেপ 1. নিশ্চিত করুন Fitbit আপনার ডিভাইসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
ফিটবিট একটি মোবাইল ডিভাইসের সাথে জোড়া লাগানোর পরামর্শ দেয়। আপনার অ্যান্ড্রয়েড, আইফোন, আইওএস (আইফোন, আইপ্যাড, বা আইপড টাচ), অথবা উইন্ডোজ 10 (যেমন, লুমিয়া, সারফেস) আপনার ফিটবিটের সাথে সিঙ্ক হবে তা নিশ্চিত করতে, https://www.fitbit.com/devices এ যান এবং অনুসন্ধান করুন তোমার যন্ত্রটি.
- যদি ডিভাইসটি না পাওয়া যায়, তাহলে আপনি আপনার Fitbit সিঙ্ক করতে এটি ব্যবহার করতে পারবেন না।
- আপনার যদি সামঞ্জস্যপূর্ণ মোবাইল ডিভাইস না থাকে, তাহলে আপনি একটি Windows 10 PC বা macOS ব্যবহার করতে পারেন। উইন্ডোজ অ্যাপটি মোবাইল অ্যাপের অনুরূপ, কিন্তু ম্যাকওএস অ্যাপের একটি ভিন্ন সেটআপ প্রক্রিয়া রয়েছে।
পদক্ষেপ 2. আপনার Fitbit চার্জ করুন।
আপনার ফিটবিটকে আপনার অ্যান্ড্রয়েড, আইফোন, আইওএস (আইফোন, আইপ্যাড, বা আইপড টাচ), বা উইন্ডোজ 10 মোবাইল ডিভাইস (যেমন লুমিয়া ফোন বা সারফেস) এর সাথে যুক্ত করার আগে, এতে কিছু ব্যাটারি চার্জ থাকা উচিত।
ধাপ the. কম্পিউটারে ওয়্যারলেস সিঙ্ক ডংগল লাগান।
আপনি যদি একটি ফিটবিট ব্যবহার করেন যা একটি ডংগলের সাথে আসে (যেমন সার্জ) এবং এটি একটি কম্পিউটারের সাথে সিঙ্ক করার পরিকল্পনা করে, আস্তে আস্তে একটি উপলব্ধ ইউএসবি পোর্টে ডংগলটি োকান।
যদি আপনি একটি কম্পিউটারের সাথে একটি Fitbit Blaze সিঙ্ক করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে ডিভাইসের সাথে আসা চার্জিং ক্যাবল ব্যবহার করে এটিকে কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত করুন।
5 এর অংশ 2: আপনার ডিভাইসে ব্লুটুথ সক্ষম করা
ধাপ 1. একটি অ্যান্ড্রয়েডে ব্লুটুথ চালু করুন।
আপনি যদি একটি অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইস ব্যবহার করেন:
- সেটিংস অ্যাপটি খুলুন এবং "ব্লুটুথ" নির্বাচন করুন (এটি খুঁজে পেতে আপনাকে নিচে স্ক্রোল করতে হতে পারে)।
- ব্লুটুথের নীচের সুইচটিকে অন পজিশনে ফ্লিপ করুন।
ধাপ 2. উইন্ডোজ 10 মোবাইলের জন্য ব্লুটুথ চালু করুন।
আপনি যদি একটি মোবাইল উইন্ডোজ 10 ডিভাইস ব্যবহার করেন:
- স্ক্রিনের উপর থেকে নিচে সোয়াইপ করুন এবং "প্রসারিত করুন" নির্বাচন করুন।
- যদি ব্লুটুথ টাইল ধূসর হয়, এটি একবার আলতো চাপুন। টালি নীল হয়ে যাবে, যার মানে ব্লুটুথ এখন চালু আছে।
ধাপ 3. একটি উইন্ডোজ পিসিতে ব্লুটুথ চালু করুন।
উইন্ডোজ ডেস্কটপ থেকে:
- অনুসন্ধান চালু করতে ⊞ Win+S চাপুন।
- অনুসন্ধান বাক্সে "ব্লুটুথ" টাইপ করুন, তারপরে ↵ এন্টার টিপুন।
- নিশ্চিত করুন যে সুইচটি অন পজিশনে আছে।
ধাপ 4. আপনার ম্যাক ব্লুটুথ চালু করুন।
আপনি যদি ম্যাক ব্যবহার করেন:
- পর্দার উপরের ডান কোণে ব্লুটুথ আইকন (একটি কৌণিক, গুপ্ত-চেহারা প্রতীক) ক্লিক করুন।
- "ব্লুটুথ চালু করুন" নির্বাচন করুন।
- যদি আপনি আইকনটি দেখতে না পান, অ্যাপল মেনুতে ক্লিক করুন এবং "সিস্টেম পছন্দসমূহ>" ব্লুটুথ "এ যান এবং" মেনু বারে ব্লুটুথ দেখান "চেক করুন।
5 এর 3 অংশ: Fitbit অ্যাপ সেট আপ করা
ধাপ 1. আপনার ডিভাইসের অ্যাপ স্টোরে Fitbit অ্যাপটি খুঁজুন।
প্লে স্টোর (অ্যান্ড্রয়েড), অ্যাপ স্টোর (আইওএস), বা উইন্ডোজ স্টোর (উইন্ডোজ) -এ নেভিগেট করুন এবং "ফিটবিট" নামে অ্যাপটি অনুসন্ধান করুন।
MacOS 10.5 ব্যবহারকারীদের Fitbit এর MacOS ডাউনলোড পৃষ্ঠা থেকে Fitbit অ্যাপ ডাউনলোড করতে হবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার মোবাইল বা উইন্ডোজ ডিভাইসে Fitbit অ্যাপটি ইনস্টল করুন।
একবার আপনি দোকানে ফিটবিট অ্যাপটি পেয়ে গেলে, এটি ইনস্টল করতে "ইনস্টল করুন" (অ্যান্ড্রয়েড), "পান" (আইওএস) বা "ফ্রি" (উইন্ডোজ) ট্যাপ করুন।
ধাপ 3. MacOS এর জন্য Fitbit ইনস্টল করুন।
আপনি যদি ম্যাকওএস ব্যবহার করেন তবে আপনার ডাউনলোড করা ইনস্টলার ফাইলটিতে ডাবল ক্লিক করুন এবং তারপরে:
- অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করার জন্য অনুরোধগুলি অনুসরণ করুন।
- ইনস্টলেশন সম্পন্ন হলে, "নতুন Fitbit ডিভাইস সেট আপ করুন" ক্লিক করুন।
- অবশিষ্ট পর্দাগুলি অন্যান্য প্ল্যাটফর্মের চেয়ে ভিন্ন ক্রমে প্রদর্শিত হবে। এই সত্ত্বেও, অনুরোধ করা তথ্য একই হবে। অন-স্ক্রিন নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং নির্দেশনার জন্য এখানে অবশিষ্ট পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন।
- "ফিটবিটে নতুন" ক্লিক করুন এবং একটি নতুন ফিটবিট অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে অনুরোধগুলি অনুসরণ করুন।
ধাপ 4. আপনার মোবাইল বা উইন্ডোজ ডিভাইসে Fitbit অ্যাপ চালু করুন।
অ্যাপটি একটি সেটআপ স্ক্রিনে খুলবে।
ধাপ 5. একটি নতুন অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে "Fitbit এ যোগ দিন" আলতো চাপুন।
একটি নতুন স্ক্রিন উপস্থিত হবে, যাতে বিভিন্ন ফিটবিট ডিভাইসের তালিকা থাকবে।
পদক্ষেপ 6. তালিকা থেকে আপনার Fitbit মডেল নির্বাচন করুন।
বেশ কয়েকটি ফিটবিট মডেল দেখতে একই রকম, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ফিটবিটের প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত মডেলটি নির্বাচন করেছেন।
ধাপ 7. "আপনার ফিটবিট [মডেল] সেট আপ করুন" আলতো চাপুন।
এই পাঠ্যটি আপনার ফিটবিটের বড় চিত্রের ঠিক নীচে প্রদর্শিত হবে। একবার আপনি এই বিকল্পটি নির্বাচন করলে, একটি কমলা পর্দা উপস্থিত হবে।
ধাপ 8. "চলুন" আলতো চাপুন।
এখন আপনাকে কিছু ব্যক্তিগত প্রশ্নের উত্তর দিতে বলা হবে (উচ্চতা, লিঙ্গ, ওজন এবং আরও অনেক কিছু) যা আপনার ফিটবিট ড্যাশবোর্ডকে সঠিক ফলাফল দিতে সাহায্য করবে। স্ক্রিনে না আসা পর্যন্ত প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পর "পরবর্তী ধাপ" আলতো চাপুন যা বলে "এখন আসুন সেই সংখ্যাগুলিতে একটি নাম রাখি।"
ধাপ 9. আপনার নাম, ইমেইল ঠিকানা এবং পাসওয়ার্ড লিখুন।
Fitbit এখন আপনার দেওয়া তথ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করবে।
- আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে, আপনাকে পরিষেবার শর্তাবলীতে সম্মত হতে হবে।
- আপনি যদি Fitbit থেকে ইমেল পেতে চান, "আমাকে আপডেট রাখুন" এর পাশের বাক্সটি চেক করুন।
ধাপ 10. "পরবর্তী ধাপে আলতো চাপুন।
”এখন আপনি আপনার ফিটবিটের একটি দৃষ্টান্ত দেখতে পাবেন, সেইসাথে যে কোন অতিরিক্ত যন্ত্রাংশ (যেমন, চার্জার, ডংগল) নিয়ে এসেছেন।
ধাপ 11. আপনার Fitbit জোড়া করতে আবার "পরবর্তী ধাপ" আলতো চাপুন।
এখন যেহেতু অ্যাপটি ইনস্টল করা হয়েছে এবং আপনার অ্যাকাউন্ট সেট আপ করা হয়েছে, এখন আপনার মোবাইল ডিভাইস বা কম্পিউটারের সাথে আপনার ফিটবিট যুক্ত করার সময় এসেছে।
আপনার ফিটবিটকে আপনার ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত করা
ধাপ 1. Fitbit জোড়া মোডে রাখুন।
আপনার ফিটবিট চালু করতে এবং পেয়ারিং মোডে রাখতে অ্যাপের অন-স্ক্রিন নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। ডিভাইসটি জোড়া না হওয়া পর্যন্ত, আপনি Fitbit অ্যাপের নীচে "অনুসন্ধান" শব্দটি দেখতে পাবেন।
- যদি আপনি একটি বার্তা দেখেন যা বলে "আপনার [মডেল] কি চালিত?" আপনার ডিভাইস চার্জ নাও হতে পারে, অথবা ডংগল বা চার্জিং ক্যাবল (যদি সার্জ বা ব্লেজ ব্যবহার করে) প্লাগ ইন নাও হতে পারে।
- একবার অ্যাপটি আপনার ফিটবিট খুঁজে পেলে, আপনি একটি বার্তা দেখতে পাবেন যা বলে "আমরা আপনার [মডেল] খুঁজে পেয়েছি!"
পদক্ষেপ 2. অনুরোধ করা হলে আপনার Fitbit থেকে সংখ্যাসূচক কোড লিখুন।
অ্যাপটি এখন বার্তাটি প্রদর্শন করবে "আপনার [মডেল] এ আপনি যে নম্বরটি দেখছেন তা লিখুন। সংখ্যাসূচক কোডটি আপনার ফিটবিটের মুখে দৃশ্যমান হওয়া উচিত। একবার প্রবেশ করলে, ডিভাইসগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জোড়া হবে।
- যদি আপনাকে একটি নম্বর লিখতে বলা না হয়, তাহলে আপনার মডেলের একটির প্রয়োজন হয় না।
- যদি আপনাকে একটি কোড লিখতে বলা হয় কিন্তু আপনার ফিটবিটে একটি দেখতে না পান, আপনার ফিটবিটের মুখে কালো প্রতিরক্ষামূলক ফিল্মের একটি অংশ নেই তা নিশ্চিত করুন। যদি ফিল্মটি থাকে তবে এটি একটি নখ দিয়ে সরান।
ধাপ 3. "পরবর্তী ধাপ" আলতো চাপুন এবং পরার নির্দেশাবলী পড়ুন।
পরের বেশ কয়েকটি স্ক্রিন আপনাকে আপনার ফিটবিট পরতে এবং ব্যবহার করার টিপস দেখাবে। এই নির্দেশাবলী এবং বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন মডেল জুড়ে পরিবর্তিত হয়।
ধাপ 4. অনুরোধ করা হলে "সম্পন্ন" আলতো চাপুন।
সংক্ষিপ্ত ওয়াকথ্রুর পরে, আপনাকে ফিটবিটে লগ ইন করা হবে এবং মূল অ্যাপ স্ক্রিনে পাঠানো হবে।
যদি আপনার মোবাইল ডিভাইসে বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাক্সেস করার জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি চালু করতে বা Fitbit অনুমতি দেওয়ার জন্য অনুরোধ করা হয় তবে "হ্যাঁ" বা "ঠিক আছে" নির্বাচন করুন।
5 এর 5 ম অংশ: আপনার Fitbit সিঙ্ক করা হচ্ছে
ধাপ 1. নিশ্চিত করুন যে ব্লুটুথ চালু আছে।
আপনার Fitbit স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক করার জন্য সেট আপ করা হয় যতক্ষণ এটি আপনার ডিভাইসের সাথে যুক্ত থাকে। যখন আপনি সিঙ্ক করার জন্য প্রস্তুত হন, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ডিভাইসে ব্লুটুথ চালু করেছেন এবং আপনার ফিটবিট 20 ফুটের কম দূরে রয়েছে।
যদি আপনার ফিটবিটের একটি কম্পিউটারের সাথে সিঙ্ক করার জন্য একটি ওয়্যারলেস ডংগল বা চার্জার কেবল প্রয়োজন হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে এটি কম্পিউটারে প্লাগ ইন করা আছে।
পদক্ষেপ 2. আপনার ম্যাকের সাথে সিঙ্ক করা।
আপনি যদি আপনার ফিটবিটকে ম্যাকের সাথে সিঙ্ক না করেন তবে আপনি এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যেতে পারেন। আপনার ফিটবিট আপনার ম্যাকের সাথে সারাদিন স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক হবে, যতক্ষণ আপনি পরিসরে থাকেন।
- যদি আপনার কখনও ম্যানুয়ালি সিঙ্ক করার প্রয়োজন হয়, তাহলে Fitbit Connect অ্যাপটি খুলুন এবং "ম্যানুয়ালি সিঙ্ক করুন" এ ক্লিক করুন।
- আপনার সিঙ্ক করা ডেটা দেখতে, অনলাইনে Fitbit ড্যাশবোর্ডে লগ ইন করুন।
ধাপ 3. Fitbit অ্যাপ চালু করুন।
অন্যান্য সমস্ত ডিভাইসে, Fitbit অ্যাপটি খুলুন। প্রধান ড্যাশবোর্ড প্রদর্শিত হবে। এই ড্যাশবোর্ড, যা এখন ফাঁকা হতে পারে, শীঘ্রই আপনার Fitbit থেকে সিঙ্ক করা সমস্ত ডেটা প্রদর্শন করবে।
ধাপ 4. আপনার Fitbit নির্বাচন করুন।
আপনার সিঙ্ক সেটিংস কাস্টমাইজ করতে, প্রথমে আপনার ফিটবিট মডেল নির্বাচন করুন।
- অ্যান্ড্রয়েড: ≡ মেনুতে আলতো চাপুন এবং "ডিভাইসগুলি" নির্বাচন করুন। তালিকা থেকে আপনার ফিটবিট মডেলটি চয়ন করুন।
- আইওএস: স্ক্রিনের নীচে "অ্যাকাউন্ট" আইকনে আলতো চাপুন, তারপরে আপনার ফিটবিট মডেলটি নির্বাচন করুন।
- উইন্ডোজ: স্ক্রিনের শীর্ষে "অ্যাকাউন্ট" আলতো চাপুন, তারপরে তালিকা থেকে আপনার ফিটবিট মডেলটি চয়ন করুন।
পদক্ষেপ 5. স্বয়ংক্রিয় সিঙ্কিং পছন্দগুলি পরিবর্তন করুন।
প্রতিটি প্ল্যাটফর্মে, আপনার ফিটবিট স্বয়ংক্রিয়ভাবে সারাদিন সিঙ্ক করার জন্য সেট করা আছে। আপনি যদি আপনার ফিটবিট স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক করতে না চান, তাহলে "অল-ডে সিঙ্ক" এর পাশের সুইচটি অফ পজিশনে ফ্লিপ করুন।
আপনি যদি অল-ডে সিঙ্ক বন্ধ করেন, আপনি এখনও আপনার Fitbit ম্যানুয়ালি সিঙ্ক করতে পারেন। এটি পরবর্তী ধাপে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
ধাপ 6. ম্যানুয়ালি আপনার ডিভাইস সিঙ্ক করুন।
আপনার ফিটবিট স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক করার জন্য সেট আপ করা হোক বা না হোক, আপনি সর্বদা ম্যানুয়ালি সিঙ্ক করা বেছে নিতে পারেন। আপনি যদি আপনার ড্যাশবোর্ডে শেষ কয়েক মিনিটের সাম্প্রতিক ক্রিয়াকলাপ দেখতে চান তবে এটি সহায়ক হতে পারে। ড্যাশবোর্ড থেকে:
- আইওএস: "অ্যাকাউন্ট" আইকনে আলতো চাপুন এবং "এখন সিঙ্ক করুন" আলতো চাপুন।
- অ্যান্ড্রয়েড: ≡ মেনুতে, "ডিভাইসগুলি" আলতো চাপুন। আপনার ডিভাইস নির্বাচন করুন এবং তারপরে "এখন সিঙ্ক করুন" আলতো চাপুন।
- উইন্ডোজ: "অ্যাকাউন্ট" আলতো চাপুন এবং আপনার Fitbit নির্বাচন করুন। নীচের বারের উপরে সিঙ্ক আইকনটি আলতো চাপুন (এটি দুটি তীর থেকে তৈরি একটি বৃত্তের মতো দেখায়।)
ধাপ 7. আপনার ড্যাশবোর্ড ব্যবহার শুরু করুন।
এখন যেহেতু আপনার ফিটবিট পুরোপুরি সেট আপ হয়ে গেছে, এখন আপনার গতিবিধি ট্র্যাক করা শুরু করার সময়। আপনার নির্দিষ্ট মডেলের সমস্ত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানতে আপনার ম্যানুয়ালটি পড়তে ভুলবেন না। যখন আপনি আপনার পরিসংখ্যান পর্যালোচনা করতে চান, তখন আপনার ড্যাশবোর্ড দেখতে আপনার ডিভাইসে Fitbit অ্যাপটি খুলুন।
- ডিফল্টরূপে, অ্যাপটি "আজ" পৃষ্ঠায় খোলে, যা বর্তমান দিনের জন্য আপনার পরিসংখ্যান দেখায়।
- ড্যাশবোর্ড ব্যবহারের টিপসের জন্য, আপনার ফিটবিট ড্যাশবোর্ড ব্যবহার করে দেখুন।
- এই প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন ফিটবিট পণ্যের জন্যও কাজ করে যেমন ফিটবিট চার্জ।
পরামর্শ
- আপনি খাবার পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং আপনার ডায়েট ট্র্যাক করতে Fitbit ড্যাশবোর্ড ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনার ফিটবিট ডেটা অন্যান্য অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করতে সক্ষম, যেমন লুজ ইট! অ্যাপ
