একটি অপরিহার্য "বিল্ডিং ব্লক" মাউন্টেন বাইকিং দক্ষতা হল আপনার পিছনের চাকাটি মাটি থেকে উঠানোর ক্ষমতা। কীভাবে এটি ভালভাবে করতে হয় তা জানা অনেক অন্যান্য হপিং ট্রিকসকে অনেক সহজ করে তুলবে।
ধাপ
ধাপ 1. প্রস্তুত হও।
আপনার বারগুলিতে কয়েকবার আপনি চালু হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে, তাই আপনার হেলমেট, গ্লাভস এবং প্যাডগুলিতে স্ট্র্যাপ করুন। আপনি যদি ক্লিপলেস প্যাডেল দোলান, ইজেক্টগুলি সহজ করার জন্য ফ্ল্যাটে যান। অনুশীলনে কোন বাধা ছাড়াই একটি বড় ঘাসযুক্ত এলাকা খুঁজুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার পিছনের চাকার উপর আপনার ওজন সহ মাঝারি গতিতে (15 থেকে 20 কিমি/ঘন্টা (9.3 থেকে 12.4 মাইল) এগিয়ে যান।
ধাপ progress. সামনের ব্রেকে ক্রমশ চেপে ধরার সময় আপনার ওজন সামনের দিকে ঠেলে দিন।
আপনার পিছনের চাকা না উঠা পর্যন্ত ব্রেকিং পাওয়ার বাড়িয়ে রাখুন। যদি আপনি দেখতে পান যে পিছনের চাকাটি খুব দ্রুত উপরের দিকে পিচ করছে, অবিলম্বে ব্রেকটি ছেড়ে দিন এবং আপনার ওজনকে পিছনের দিকে সরান।
ধাপ 4. টেকসই
ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং বারগুলির উপর যাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখতে আস্তে আস্তে আপনার ওজন পিছনের চাকার উপর সরান।
পদক্ষেপ 5. সামনের ব্রেকটি ছেড়ে দিন এবং আপনার পিছনের চাকাটি মাটিতে নামানোর জন্য আপনার পা বাড়ান।
ধাপ 6. ধুয়ে ফেলুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
উচ্চতা বাড়ানোর জন্য আপনার গতি এবং প্রশস্ততা বাড়ান। আপনি যত তাড়াতাড়ি যাবেন, এবং যত দ্রুত আপনি আপনার ওজন সামনের দিকে সরাবেন, রিয়ার চাকা তত বেশি উঠবে।
পরামর্শ
- ধীরে ধীরে বৃদ্ধি। ধীর গতিতে শুরু করুন এবং আপনার চাকা কয়েক ইঞ্চি উপরে তুলুন। আপনি যত বেশি আরামদায়ক হবেন, আপনি পিছনের চাকাটি এক বা দুই ফুট উপরে তুলতে সক্ষম হবেন।
- যদি আপনি জানেন যে আপনি বারগুলির উপর দিয়ে যাচ্ছেন তবে তাদের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ার চেষ্টা করুন এবং তাদের আপনার পায়ের নিচে ধাক্কা দিন। যদি আপনি ক্লিপ কম প্যাডেল পরেন তাহলে আমি কিছু ফ্ল্যাট লাগানোর সুপারিশ করব। (আপনি মাঝে মাঝে ব্রেকটি ছেড়ে দিতে পারেন যাতে পিছনটা শেষ হয়ে যায়
