আপনার বিছানার নীচে এবং আপনার পায়খানাতে থাকা দানবগুলি অনেক আগেই চলে গেছে। এখন আপনার দু nightস্বপ্নগুলি সত্যিই সুন্দর, ভালোভাবে চাপা স্যুট পরে অস্বাভাবিক লম্বা বাহুবিহীন এই মুখহীন চর্মসার মানুষের দৃষ্টিভঙ্গিতে পরিপূর্ণ। আপনি প্রায়ই বুগিম্যানের দিনগুলির জন্য কাঁদছেন। কখনও ভয় পাবেন না - উইকিহাউ এখানে। স্লেন্ডারম্যানের ভয় কাটিয়ে উঠতে, পড়ুন। যখন আপনি সম্পন্ন, হেক! তিনিই আপনাকে ভয় পাবেন!
ধাপ
3 এর পদ্ধতি 1: আপনার যুক্তি ব্যবহার করে
ধাপ 1. জেনে নিন যে আপনি তাকে নিতে পারেন।
অবশ্যই, তিনি 7 ফুট (2.1 মিটার) লম্বা (2.1 মিটার), কিন্তু তিনি একটি লাঠি। আপনি তার নাম জানেন, সরু মানুষ? এটা কারণ তিনি চর্মসার, খুব চর্মসার! এবং তিনি সম্ভবত হাই স্কুলে একজন গিক ছিলেন, সে কারণেই তিনি 'ভীতিকর মুখোশধারী' মানুষের মতো অভিনয় করছেন। যদি সে আপনার কাছে আসে তবে আপনি তার সমতল পাছাটি পুরোপুরি লাথি মারতে পারেন।
স্লেন্ডারম্যানের সমতুল্য কিছু নাম ভাবুন এবং সেগুলি কতটা ভয়ঙ্কর নয়। মোটা ছেলে. স্বার্থপর মেয়ে। নাশপাতির আকৃতির এন্ড্রোগিনস পারসন। সত্যিই? আপনি স্লেন্ডারম্যান নামে একজনকে আপনার থেকে ভাল হতে দিবেন? চলো। তুমি ওটার থেকে আরো ভালো করতে পারো।
পদক্ষেপ 2. তার পটভূমি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
আসুন আমরা এই লোকটির সম্পর্কে যা জানি তা গ্রহণ করি (যা স্বীকার করে, খুব কম): তিনি প্রতিদিন একটি স্যুট পরেন। কোন ধরনের ব্যক্তি প্রতিদিন একটি স্যুট পরেন? হয় সে অবিশ্বাস্যভাবে শিক্ষিত এবং তার ভাল বেতনের চাকরি আছে অথবা সে বার্নি স্টিনসন। আসুন উভয় তত্ত্ব বিবেচনা করি:
- স্লেন্ডারম্যান ধনী এবং শিক্ষিত। যদি এমন হয়, তিনি সম্ভবত যুক্তির জন্য উন্মুক্ত। অসুবিধা হল যে তিনি একটি বিমানে আইল সিট পছন্দ করেন, খুব বেশি জাঙ্ক ফুড খান না, খুব কম টেলিভিশন দেখেন, এবং কর্মস্থলে তার যাতায়াতের অডিও বই শোনেন। এখন যেহেতু আপনি তার কিছু প্রবণতা জানেন, আপনি একটি কথোপকথন শুরু করতে পারেন! মানুষ শুধু অজানাকে ভয় করে।
- স্লেন্ডারম্যান একজন ভুল বোঝাবুঝি বার্নি স্টিনসন। যদি এইরকম হয়, এটা সম্ভব যে তার লিপ্তভাবে ঘরে neুকে যাওয়া তার পদক্ষেপ। লোকটি শুধু কিছু ভালোবাসা পাওয়ার চেষ্টা করছে। আপনি কি সত্যিই তার বিরুদ্ধে এটি রাখতে পারেন? আসুন, এমনকি একজন মাও সেই মুখকে ভালোবাসতেন না, তার পরিবারের বাইরে একজন মহিলার চেয়ে কম। জীবন সম্ভবত সত্যিই কঠিন ছিল। তার বোঝাপড়া এবং যত্ন প্রয়োজন।
ধাপ 3. তার মৃত্যুহার সম্পর্কে চিন্তা করুন।
তার নামের অন্য অংশের কথা ভাবুন - পাতলা মানুষ। সে একজন মানুষ। তার আশা, স্বপ্ন, ভয়, নিরাপত্তাহীনতা এবং আকাঙ্ক্ষা রয়েছে - যার বোঝা সম্ভবত আমাদের বাকিদের মতোই অপূর্ণ। নরক, সে জঙ্গলে ঘুরে বেড়াচ্ছে যার সাথে কথা বলার কেউ নেই। কত ভয়াবহ ভাগ্য! তিনি সম্ভবত প্রতিদিন মৃত্যুর জন্য প্রার্থনা করেন, কিন্তু তা কখনো আসে না।
- স্লেন্ডারম্যান মারা যাবে। অর্থাৎ, যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে তিনি বেঁচে আছেন (পরে আরও কিছু)। মিশরীয় সাম্রাজ্যের উচ্চতার পর থেকে তিনি জীবিত নন এবং তিনি আপনাকে চিরকালের জন্য তাড়াতে পারবেন না। আসলে, তিনি সম্ভবত বছরে কয়েকবার সর্দি পান। তিনি আমাদের বাকিদের মতই। নিছক নশ্বর।
- যে নামগুলি মানুষের মধ্যে শেষ হয় সেগুলি সাধারণত জার্মানিক বংশোদ্ভূত। যদি আপনি তাকে দেখেন, প্রিটজেল, বিয়ার, বা বর্তমান অর্থনৈতিক সংকট সম্পর্কে একটি কথোপকথন শুরু করুন। আপনি WWII থেকে দূরে থাকতে চান, রেকর্ডের জন্য - স্লেন্ডারম্যান বিষণ্ন হতে পারে। কেউ তাকে উপাসনালয়ে দেখেনি, কিন্তু এর কারণ হতে পারে যে তাকে ইয়ারমুলকে ভয়ঙ্কর দেখাচ্ছে।
ধাপ 4. তার আলিঙ্গন কল্পনা।
আপনি কি জানেন স্লেন্ডারম্যান একসাথে কতজনকে আলিঙ্গন করতে পারে? অর্ধ ডজন লোকের একটি দলে থাকা কতটা আশ্চর্যজনক মনে হবে, সবাই একই সময়ে একই আলিঙ্গন ভাগ করে নেবে?! বন্ধনের কথা ভাবুন! এই বাহুগুলি আপনার চারপাশে আবৃত হতে পারে এবং যুগ যুগ ধরে আপনার উষ্ণ রাখতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল তার ভাল দিকটি পেতে।
এটা খুব সম্ভব যে স্লেন্ডারম্যান অনেক আলিঙ্গন পান না; অনেক মানুষ সম্ভবত তার অমানবিক অনুপাত বা টেন্টাকেল-নেস দ্বারা ভয় পেয়েছে। পরের বার আপনি স্লেন্ডারম্যানকে নিয়ে স্বপ্ন দেখলে তাকে জড়িয়ে ধরার কথা ভাবুন। হেক, তিনি সম্ভবত একটি শিশুর মতো ঝাপসা হওয়া শুরু করবেন এবং আপনার সাথে কথা বলবেন কিভাবে তাকে ছোটবেলায় "অক্টোপাস বয়" বলা হত।
ধাপ 5. জেনে রাখুন যে তিনি কার্যত জ্ঞানহীন।
লোকটির চোখ, নাক, মুখ বা কান নেই। সেইটার জন্য ভাবেন. সে আপনাকে দেখতে পারে না, আপনাকে গন্ধ দিতে পারে না, আপনার উপর শ্বাস নিতে পারে না বা আপনাকে শুনতে পারে না। যেমন, এখনই। যদি কেউ আপনাকে অস্ত্রহীন এবং চোখ বেঁধে জঙ্গলে putুকিয়ে দেয়, আপনার কান, নাক এবং নালী আপনার মুখ টেপে ফেলে, আপনি কতটা শক্তিশালী হবেন? বেশি না. কাঠবিড়ালি এমনকি আপনাকে নিতে সক্ষম হবে।
ঠিক আছে, ঠিক আছে, হ্যাঁ, হ্যাঁ, তার সম্ভবত কোন ধরণের ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় আছে। হয়তো সে মৃত মানুষকে দেখে। সুতরাং, হ্যাঁ, সে টেলিপোর্ট করতে পারে। সেটা খুবই ভালো. কিছুক্ষনের মধ্যে যে আরও। কিন্তু তার যদি ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় থাকে, তবুও আপনার কাছে 4 টি আছে যা সে নেই।
ধাপ 6. তাকে কালামারি হিসাবে চিত্রিত করুন।
তার পিঠ থেকে বেরিয়ে আসা টেন্টাকল অস্ত্রগুলি সুস্বাদু হবে। আপনার উপর সমস্ত নরমাংসবাদী যাবেন না, কিন্তু যদি আপনি স্লেন্ডারম্যান খেতে চান (মনে হয় ভাজা এবং গভীর ভাজা)… হ্যাঁ। উইকি হাউ আপনাকে ক্যালামারি রান্না এবং কালামারি ভাজার বিষয়ে নিবন্ধে সাহায্য করতে পারে। আপনাকে এটি/তাকে খেতে হবে না, তবে এটি একটি আকর্ষণীয় ইভেন্ট তৈরি করবে।
আপনি যদি কখনো স্লেন্ডারম্যানের কাছে তার একটি তামাকের অস্ত্র কেটে ফেলতে সফল হতে পারেন তবে আপনি সম্ভবত তাকে ভালোর জন্য বন্ধ করতে চান। আপনি যদি তার হাত কেটে ফেলেন, তাহলে তিনি সম্ভবত আপনার পরে আসবেন যেমন রিচার্ড কিমবল এক-সশস্ত্র ব্যক্তির পিছনে গিয়েছিলেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: পদক্ষেপ নেওয়া
ধাপ 1. আপনার গবেষণা করুন।
তিনি বাস্তব নন, তাহলে ভয় পাওয়ার কী আছে? তিনি 2009 সালে ভিক্টর সার্জ নামে কিছু লোকের দ্বারা উদ্ভাবিত একটি মেম ছিলেন সামথিং অ্যাভাল ফোরামে। দেখা যাচ্ছে ভিক্টর সার্জ "এরিক" দিয়ে যায় এবং জাপানে থাকে। হতে পারে এরিক এরিয়েল নামে একটি মারমেইড বান্ধবী আছে এবং তার বেশিরভাগ সময় নৌকায় ব্যয় করে। ভয়ঙ্কর।
স্লেন্ডারম্যান একটি প্রতিযোগিতার অংশ ছিলেন। ফটোশপ এবং প্যারানরমাল বিষয়ে আগ্রহী অপেশাদার শিল্পীদের দ্বারা একটি প্রতিযোগিতার অংশ। তিনি কিছু লোকের (এরিক!) কল্পনার মূর্তি এবং হাজার হাজার মানুষ তাদের নিজস্ব গল্প তৈরি করে।
ধাপ 2. গণিত করুন।
স্লেন্ডারম্যানের সাথে যুক্ত হওয়ার ইতিহাসে খুব কম প্রকৃত প্রমাণ পাওয়া যায় (যা সামান্য প্রমাণ আছে তা তৈরি করা হয়েছে)। সুতরাং, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বাইরে, তিনি বাস্তব নন। এবং যদি সে হয় তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। পৃথিবীতে প্রায়.5.৫ বিলিয়ন মানুষ এবং ঠিক তেমনই অনেক জায়গা, আসলে আরও অনেক কিছু, যেখানে তিনি হতে পারতেন (যদি তিনি সত্যিকারের হন)। তিনি আপনার পরে আসছেন কি অসুবিধা?
কি আপনাকে এত বিশেষ করে তোলে যে স্লেন্ডারম্যান আপনার দোরগোড়ায় উপস্থিত হবে? যতক্ষণ না আপনি তাকে দুধ এবং কুকিজ ছেড়ে দিচ্ছেন, সে সম্ভবত তা করবে না। এটিকে সান্তা ক্লজের মতো ভাবুন (যদি না আপনি সান্তা ক্লজে বিশ্বাস করেন)। তোমাকে বলতে কত সময় লেগেছিল, "মা, বাবা। সান্তা 8 ঘন্টার মধ্যে পৃথিবীর সব বাড়িতে আঘাত করতে পারে এমন কোন উপায় নেই, বিশেষ করে চিমনিতে উঠতে যে সময় লাগে। আমি জানি তুমি এটা" এটি মোটামুটি একই জিনিস, কেবল তার জাঁকজমকপূর্ণ হাসি বা পেট নেই যা জেলিতে ভরা বাটির মতো গর্জন করে।
ধাপ 3. তাকে পোর্টকি হিসাবে ব্যবহার করুন।
আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, স্লেন্ডারম্যান একটি দুর্দান্ত দুর্দান্ত সুপারহিরো তৈরি করবেন। তিনি কেবল এলোমেলোভাবে জায়গায় পপ আপ করতে পারেন! এটা কত মিষ্টি হবে ?! আপনাকে যা করতে হবে তা হল তার কাছাকাছি যাওয়া, তার সাথে লেগে থাকা এবং তার টেলিপোর্ট করার জন্য অপেক্ষা করা। হ্যারি পটারের পোর্টকির মতো। হেক, হয়তো সে আপনাকে এটা শিখাতে পারে কিভাবে এটি করতে হয়!
যখন আপনি টেলিপোর্ট করতে সক্ষম হবেন, তখন আপনি এত জনপ্রিয় হয়ে উঠবেন। স্লেন্ডারম্যান বড় পনির হওয়ার জন্য আপনার টিকিট হতে পারে। আপনাকে এখনই যা করতে হবে তা হল আপনি আপনার ক্ষমতাকে ভাল বা মন্দের জন্য ব্যবহার করবেন কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন।
ধাপ 4. তাকে একটি TARDIS হিসাবে ব্যবহার করুন।
স্লেন্ডারম্যান কেবল টেলিপোর্ট করতে পারে বলে মনে হয় না, সে সময়মত ভ্রমণ করতে পারে। আপনি জানেন কিভাবে আপনি রাতে বনের চারপাশে হাঁটছেন, এবং তারপর হঠাৎ আপনি দিনের বেলা জেগে উঠবেন? তাতে কি? ওহ হ্যাঁ, স্লেন্ডারম্যান একজন টার্ডিস। আপনি ফিরে যেতে চান এবং সেই কেম পরীক্ষাটি আবার নিতে চান? কোন সমস্যা নেই বন্ধু.
তিনি সময়মতো এগিয়ে যাচ্ছেন নাকি পিছনে তা নিয়ে এখনও জুরির সিদ্ধান্ত নেই। বিজ্ঞান বলছে যে সময় পিছনে ভ্রমণ করা অসম্ভব, কিন্তু এমনকি স্টিফেন হকিং বলেছিলেন সামনের সময় ভ্রমণ সম্ভব (যদি আপনি যথেষ্ট দ্রুত যান, সময় আপনার চারপাশে ধীর হয়ে যায় যখন এটি অন্য কোথাও "স্বাভাবিক" থাকে)। যদি স্লেন্ডারম্যান পৃথিবীতে পদার্থবিজ্ঞানের আইন মেনে চলেন, তবে তিনি সময়ের সাথে এগিয়ে যাচ্ছেন। সুতরাং, উফ, সেই কেম পরীক্ষা নাও হতে পারে। দুখিত।
ধাপ ৫। সেই ভয়াবহ আওয়াজের উৎস খুঁজুন।
আপনার কান খোলা রাখার সময় আপনার স্নুগির নীচে কোণায় বসে থাকা কেবল আপনাকে আরও শব্দ শুনতে দেবে। পরিবর্তে, উঠুন! এর উৎস খুঁজতে যান। হয়তো আপনার ইঁদুর আছে। যদি আপনি কোন অদ্ভুত আওয়াজ বা কোথাও থেকে ফিসফিস শুনতে পান তবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি স্লেন্ডারম্যানের সাথে সংযুক্ত করবেন না। এটা সম্ভবত তিনি নন।
স্লেন্ডারম্যান আসলে শব্দ করে না। যদি আপনি কোন আওয়াজ শুনতে পান, তবে এটি স্লেন্ডারম্যান ছাড়া অন্য কিছু। বিগ ফুট গোলমাল করে - হয়তো সে।
পদক্ষেপ 6. এমন আচরণ করুন যে সে আপনার BFF।
"আরে, স্লেন্ডারম্যান! কি ব্যাপার মা?" কল্পনা করুন যে যদি সে সেখানে থাকে, আপনি একটি মসৃণ পার্টি করতে যাচ্ছেন। তরঙ্গ করুন এবং কিছু ডরিটোস খান। অন্য কিছু না হলে, তিনি প্রথমে আপনার উষ্ণতা এবং আবেগ দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন। এত বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আমন্ত্রিত হওয়ার জন্য কেজোন অন্য কারও নেই!
আপনার হাতে কিছু লো-ক্যাল স্ন্যাকস এবং বোতলজাত পানির প্রয়োজন হতে পারে। স্লেন্ডারম্যান তার ওজন সম্পর্কে সত্যিই স্ব-সচেতন। টর্টিলা চিপস শুধুমাত্র আপনার জন্য। তাকে সৌজন্যের বাইরে কিছু অফার করুন, কিন্তু ভাল পরিমাপের জন্য বিকল্প হাতে রাখুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ
পদক্ষেপ 1. আপনার নিজের ব্যক্তিগত ভূতদের মুখোমুখি হন।
আপনাকে তার কাছে দাঁড়াতে ইচ্ছুক হতে হবে। আপনি যদি আপনার ভয়কে ছেড়ে দেওয়ার সাহস না পান, তাহলে আপনি কখনই তা কাটিয়ে উঠতে পারবেন না। যেহেতু এটি অত্যন্ত সন্দেহজনক যে আপনি কখনও তার সাথে দেখা করবেন, তাই নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আসল ভয় নিজেই ভয়। আপনি জানেন যে তিনি আসল নন, আপনি কেবল তিনি যে প্যারানয়েড। এমন কিছু আছে যা আপনি আসলে ভয় পান? একটু আত্ম বিশ্লেষণ করুন। আপনি সম্ভবত স্যুট, লম্বা মানুষ বা চর্মসার মানুষদের ভয় পাবেন না। হাতে বড় সমস্যা কি?
এটা নিশ্চিতভাবে সম্পন্ন করার চেয়ে সহজ। আপনার ভূতদের মুখোমুখি হতে, একটি নোটবুক ধরুন এবং আপনার ভয় বিশ্লেষণ শুরু করুন। কখন শুরু হয়েছিল? এর মূল কি? দিনের কোন সময়টা আরও খারাপ? কখন এটি উদ্ভূত হয় (যখন আপনি একা থাকেন, যখন আপনি দু sadখিত হন, ইত্যাদি)? আপনার নিজের নিদর্শনগুলি দেখলে আপনি বুঝতে পারবেন যে এর মধ্যে কতটা আপনার মাথায় রয়েছে এবং সত্যই ভিত্তিহীন।
পদক্ষেপ 2. এক্সপোজার দিয়ে আপনার ভয় কাটিয়ে উঠুন।
ধরা যাক আপনি মাকড়সাকে ভয় পান। একদিন, আপনি নিজেকে একটি মাকড়সা থেকে 12 ফুট (3.7 মিটার) দূরে একটি ঘরে রাখেন যতক্ষণ না আপনি এটি ঠিক করেন। পরের দিন, এটি 10 ফুট (3.0 মিটার)। এক সপ্তাহ পরে, আপনি এর পাশে বসে আছেন। অবশেষে, মাকড়সা আপনার হাতে এবং আপনি ঠিক আছেন। যে কোন কিছু পর্যাপ্ত সময়ের সাথে অভ্যস্ত হতে পারে। সেই কারণেই আপনি যে টেলর সুইফট গানটি প্রথমে ঘৃণা করতেন তা এখন সহনীয়।
-
এই প্রক্রিয়াটিকে ডিকন্ডিশনিং বলা হয়। এটি একটি জিনিস এবং এটি কাজ করে। তাই গেমটি খুলুন। যখন আপনি স্লেন্ডারম্যানের মুখোমুখি হন, সেখানে বসুন। তার দিকে তাকাও. পালিয়ে যেও না। আপনার হৃদস্পন্দন ধীর না হওয়া পর্যন্ত সেখানে দাঁড়িয়ে থাকুন। আপনি হয়তো বিশ্বাস করবেন না, কিন্তু আস্তে আস্তে আপনি তার বিরক্ত হয়ে যাবেন। আপনি ভাববেন যে আপনি প্রথমে কি ভয় পেয়েছেন?
ধীরে ধীরে এটি করা শুরু করুন। সোমবার, এটি 5 মিনিটের জন্য করুন। মঙ্গলবার, ১০ এর জন্য।
ধাপ 3. নিজেকে শান্ত করুন।
আপনি যদি ভীতু হন এবং যখনই আপনি মনে করেন যে তিনি সেখানে আছেন, নিজেকে ছেড়ে দেবেন না। যদি আপনি মনে করেন যে তিনি আপনার পিছনে বেসমেন্টে আছেন, একটি দীর্ঘ নি breathশ্বাস নিন, আপনার প্রিয় গানটি গাই এবং শান্তভাবে সিঁড়ি দিয়ে হাঁটুন। আপনার শরীর প্রায়শই আপনার মনকে নির্দেশ করে (এবং অন্যদিকে নয়), তাই যদি আপনার শরীর শান্ত থাকে তবে আপনার মনও হতে পারে।
শ্বাস নিন। ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন। এটি আপনার হৃদস্পন্দন কমিয়ে দেয়, অন্যান্য বিষয়ে আপনার মন এবং আরও কিছুটা আশ্বস্ত করে যে সে আপনার পরে নেই। যখন আপনি নিয়ন্ত্রিত, আরামদায়ক শ্বাস নেবেন, তখন আপনার উদ্বেগ স্বয়ংক্রিয়ভাবে কমবে।
ধাপ 4. নিজেকে ক্ষমতায়িত করুন।
ঠিক আছে, তাই এই নিবন্ধটির অনেকটা স্লেন্ডারম্যানকে নিয়ে মজা করছে। কিন্তু আপনি যদি সত্যিই তাকে ভয় পান, পৃথিবীর সব কৌতুক সহায়ক হবে না। একমাত্র জিনিস যা সহায়ক হবে তা হল নিজেকে ক্ষমতায়ন করা। তিনি আপনার কাছে যা প্রতিনিধিত্ব করছেন তা নিয়ে আপনি ভীত। তিনি কি, বা তিনি কি সক্ষম তা নয়। আপনি যদি তার সম্পর্কে আপনার ভাবমূর্তি পরিবর্তন করেন, তাহলে আপনি তাকে আর ভয় পাবেন না। উপলব্ধি করুন যে আপনার ক্ষমতা আছে।
আপনি জানেন কিভাবে কিছু মানুষ উচ্চতা, বন্ধ স্থান বা ভাঁড়দের ভয় পায়? এবং কিভাবে অন্য মানুষ না? প্রত্যেকের মাথায় ভয় কাজ করছে। যখন আপনি স্লেন্ডারম্যানকে তার আঁটসাঁট অবস্থায় চিত্রিত করতে শুরু করেন, ভ্রূণের অবস্থানে শিশুর মতো ঘুমান, আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ দিতে শুরু করেন এবং এটি তার কাছ থেকে দূরে নিয়ে যান। পরের বার যখন আপনি তার কাছে ছুটে যাবেন, এমনকি তাকে ডরিটোসও অফার করবেন না। তোমার সব ক্ষমতা আছে।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
সরু বাস্তব জীবন! - AVbyte দ্বারা সঙ্গীত:
