সাইকেল হেলমেট পরা নিরাপদ সাইক্লিংয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এখানে হেলমেটের বিভিন্ন ধরণের উপলব্ধ রয়েছে। অনেক হেলমেট একটি নির্দিষ্ট ধরনের সাইক্লিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বাইসাইকেল হেলমেট নির্বাচন করার সময় আপনি যে ধরনের রাইডিং করবেন, আপনার যে পরিবেশগত অবস্থার মধ্যে আপনি চড়বেন, আপনার মাথার জন্য উপযুক্ত এবং অবশ্যই আপনার বাজেট বিবেচনা করতে হবে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: সার্টিফাইড স্ট্যান্ডার্ড অনুসরণ করা
ধাপ 1. সাইকেল চালানোর জন্য প্রত্যয়িত একটি হেলমেট নির্বাচন করুন।
বাইসাইকেল হেলমেটের জন্য বেশ কয়েকটি মান রয়েছে যেখানে অনেক নির্দিষ্ট দেশের মান এবং আন্তর্জাতিকভাবে গৃহীত মান রয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রে, কনজিউমার প্রোডাক্ট সেফটি কমিশন (সিপিএসসি) সাইকেল চালানো, স্কেটবোর্ডিং, স্নোবোর্ডিং, অশ্বারোহী এবং আরও অনেকগুলি সহ বিভিন্ন খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের জন্য হেলমেট নিরাপত্তার মান প্রকাশ করে। স্নেল মেমোরিয়াল ফাউন্ডেশন আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত বিভিন্ন ক্রীড়া কার্যকলাপের মান প্রকাশ করে।
- ভোক্তার দৃষ্টিকোণ থেকে নিশ্চিত করুন যে আপনি যে হেলমেটটি কিনছেন তা এই মানগুলির মধ্যে একটিতে প্রত্যয়িত। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সিপিএসসি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে স্নেল বা অন্যান্য প্রযোজ্য মান।
-
সমস্ত প্রত্যয়িত হেলমেট ন্যূনতম স্তরের সুরক্ষা প্রদান করে, এমনকি কম খরচে হেলমেট। আরো ব্যয়বহুল হেলমেট অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য প্রদান করে এবং আরো আরামদায়ক হতে পারে, কিন্তু অতিরিক্ত নিরাপত্তা প্রদান করে না।
-
বিশ্বজুড়ে কয়েকটি সাইক্লিং হেলমেট স্ট্যান্ডার্ডের তালিকা নিচে দেওয়া হল।
- ইউএস কনজিউমার প্রোডাক্ট সেফটি কমিশন (ইউএস) বাইসাইকেল হেলমেটের নিরাপত্তা মান। চূড়ান্ত নিয়ম যা মার্কিন আইন হিসাবে 10 মার্চ, 1999 এ কার্যকর হয়েছিল। ("সিপিএসসি")
- প্যাডাল সাইক্লিস্টদের জন্য CEN ইউরোপীয় স্ট্যান্ডার্ড হেলমেট এবং স্কেটবোর্ড এবং রোলার স্কেট ব্যবহারকারীদের জন্য, EN1078, ফেব্রুয়ারি, 1997 স্পেন, সুইডেন, সুইজারল্যান্ড এবং যুক্তরাজ্য ("ইউরোপ")।
- জাপানি শিল্প মান, সাইকেল ব্যবহারকারীদের জন্য সুরক্ষামূলক হেলমেট। JIS T 8134-1982। জাপানি স্ট্যান্ডার্ডস অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা অনুবাদ।
- অস্ট্রেলিয়া/নিউজিল্যান্ড: AS/NZS 2063: 2008-সাইকেল হেলমেট।
-
3 এর অংশ 2: ফিট চেক করা
ধাপ 1. উপযুক্ত হেলমেট নির্বাচন করুন।
হেলমেট কার্যকর হওয়ার জন্য এটি সঠিকভাবে মাপসই করা উচিত। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য সান্ত্বনার অনুমতি দেওয়ার সময় হেলমেটটি আপনার মাথার উপর থেকে আসা প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট শক্তভাবে ফিট করা উচিত।
ধাপ 2. পরীক্ষা করুন যে শিরস্ত্রাণটি আপনার কপালের অর্ধেক নিচে বসে আছে।
ফরোয়ার্ড ফলের ক্ষেত্রে, আপনি হেলমেটটি আপনার মুখের আগে মাটিতে আঘাত করতে চান। কর না আপনার মাথার পিছনে হেলমেটটি মোরগ করুন।
পদক্ষেপ 3. এটি সঠিকভাবে ফিট করে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি চেষ্টা করুন।
আপনি যদি নিশ্চিত না হন, তাহলে সাহায্য নিন। যখন আপনার সত্যিই প্রয়োজন হয় তখন হেলমেট কাজ করে তা নিশ্চিত করার জন্য সঠিক ফিট খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি প্রাপ্তবয়স্ক হেলমেট, এবং শিশুদের জন্য একটি শিশুর হেলমেট চয়ন করুন। শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে, মাথার আকার ক্রমাগত মূল্যায়ন করতে ভুলবেন না এবং প্রয়োজনে পরবর্তী আকারে যান।
3 এর অংশ 3: হেলমেট পরা
পদক্ষেপ 1. আপনার কার্যকলাপের জন্য ডিজাইন করা একটি হেলমেট নির্বাচন করুন।
হেলমেটগুলি বিভিন্ন ধরণের স্টাইলে আসে, যা বিভিন্ন ধরণের সাইক্লিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। রোড বাইকের হেলমেটগুলি হালকা ওজনের, যখন বিএমএক্স হেলমেট এবং মাউন্টেন বাইক হেলমেটগুলি আরও সুরক্ষা দিতে পারে এবং প্রায়শই চরম কার্যকলাপের সময় হেলমেটটি সঠিকভাবে রাখার জন্য ভিসার এবং আরও সুরক্ষিত স্ট্র্যাপ অন্তর্ভুক্ত করে।
ধাপ ২. এমন একটি হেলমেট বেছে নিন যা আপনার পুরো যাত্রায় পরার জন্য যথেষ্ট আরামদায়ক।
আপনি যদি হেলমেট না পরেন, তাহলে এটি আপনাকে রক্ষা করবে না।
- আপনার চিবুক বা মুখে খনন না করে হেলমেটকে নিরাপদে ধরে রাখার জন্য চিবুকের স্ট্র্যাপগুলি নিশ্চিত করুন।
- নিশ্চিত করুন যে হেড ব্যান্ড এবং/অথবা প্যাডিং আরামদায়ক।
ধাপ riding. চড়ার সময় সব সময় আপনার হেলমেট পরুন।
এমনকি যদি আপনি ফুটপাথ বা মাটির সাথে মিলিত হন তবে কম গতির ক্র্যাশও যথেষ্ট ক্ষতি করতে পারে।
