একটি ম্যানুয়াল, যা কোস্টিং হুইলি নামেও পরিচিত, একটি ক্যাটওয়াকের অনুরূপ। পার্থক্যটি হ'ল ম্যানুয়ালগুলির প্যাডেলিংয়ের প্রয়োজন নেই। পেডলিংয়ের অভাব মানে ম্যানুয়ালগুলি অনেক বেশি গতিতে করা যেতে পারে।
ধাপ
পদক্ষেপ 1. ম্যানুয়াল চেষ্টা করার আগে হুইল মাস্টার করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি যুক্তিসঙ্গত গতিতে উঠুন।
আপনি গতি দিতে যথেষ্ট দ্রুত যেতে চান, কিন্তু এত দ্রুত না যে আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।
ধাপ When. যখন আপনি ম্যানুয়াল করার জন্য প্রস্তুত হন, আপনার প্যাডেলগুলি মাটির সমান্তরাল করুন।
ধাপ 4. সামনের চাকা লোড করুন।
ধাপ ৫। সামনের চাকাটি মাটিতে ফেলে দিন এবং আপনার ওজনকে এক গতিতে বাইকে ফিরিয়ে দিন।
আপনার হাত সোজা হওয়া উচিত যখন আপনি পিছনে ঝুঁকে পড়বেন। আপনি সামনের চাকাটি আপনার বাহু ধরে রাখছেন না। আপনি বাতাসে সামনের চাকা ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনার শরীরের ওজন পরিবর্তন করছেন। আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র ঠিক পিছনের অক্ষের উপরে হওয়া উচিত। আপনার পা স্ট্রেট আছে তা নিশ্চিত করুন যাতে এটি উপরে থাকা সহজ হয়।
ধাপ 6. দেখুন কতক্ষণ আপনি আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন।
ধাপ 7. আপনার শরীরকে সামনে টানুন এবং সামনের চাকা নেমে যাবে।
পরামর্শ
- ঘুরানোর জন্য বাইকের সামনের চাকা ব্যবহার করুন। আপনি যে দিকে ঘুরতে চান সেই দিকের সাথে সম্পর্কিতভাবে ঘুরুন যখন আপনি স্বাভাবিকভাবে চড়বেন এবং আপনার বাইক অনুসরণ করবে।
- আপনার ফন্টের চাকা বাতাসে থাকাকালীন পিছনের ব্রেকে একটি আঙুল রাখুন। যদি আপনার বাইকটি আপনাকে পিছন থেকে নামিয়ে দিতে চায়, আপনি পিছনের ব্রেকটি ধরতে পারেন এবং আপনার সামনের চাকা নিচে নেমে আসবে।
- লাইটওয়েট বিএমএক্স বাইক এবং হার্ড-লেজ মাউন্টেন বাইকগুলিতে ম্যানুয়ালগুলি করা সবচেয়ে সহজ।
- যদি আপনার সামনের চাকা যথেষ্ট উঁচু না হয়ে থাকে, তাহলে আরও পিছনে ঝুঁকে পড়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনার চাকা খুব বেশি হয়, তাহলে কম ঝুঁকে পড়ুন। এটি নিয়ে পরীক্ষা করুন এবং আপনার জন্য কী কাজ করে তা খুঁজে বের করুন।
- আপনার পরবর্তী পর্বত সাইকেল রাইডে, মূল, পাথর, ছোট ফোঁটা বা ট্রেইলের উপর ভাসতে ম্যানুয়াল ব্যবহার করুন যা আপনি আপনার সামনের চাকা আঘাত করতে চান না।
সতর্কবাণী
- কখনও কখনও আপনি ওভার-রোটেট করবেন এবং বাইকের পিছনে পড়ে যাবেন। যখন আপনি ম্যানুয়াল শিখছেন তখন ক্লিপ-ইন প্যাডেল ব্যবহার করবেন না।
- যদি আপনি অনেক পিছনে ঝুঁকে পড়েন এবং আপনি পড়ে যান তা নিশ্চিত করুন যে আপনি সাইকেলটি আপনার পায়ে লাফিয়ে পড়বেন যাতে আপনি সামনের টায়ারটি মাটি থেকে ধরে রাখেন।
- যখনই আপনি বাইক চালাচ্ছেন তখন হেলমেট পরুন।
