180 করা মানে আপনার স্কুটার এবং নিজেকে 180 ডিগ্রী ঘুরানো। এটি স্কুটারের জন্য একটি মৌলিক, মৌলিক কৌশল। এটি মৌলিক ওলি (লাফ) পরে শেখা প্রথম কৌশলগুলির মধ্যে একটি হতে থাকে এবং অন্যান্য কৌশল শেখার জন্য এটি অপরিহার্য। অনুশীলনের সাথে, আপনি আশা করতে পারেন যে এই কৌশলটি আপনার সংগ্রহশালায় যুক্ত করা হবে এবং খুব শীঘ্রই অন্যান্য স্কুটার কৌশলগুলিতে যেতে হবে।
ধাপ
3 এর পদ্ধতি 1: একটি 180 অবতরণ
পদক্ষেপ 1. অবস্থানগুলি খুঁজে বের করুন।
যে কোনো বিপদমুক্ত এলাকা (অসম পৃষ্ঠতল, তীক্ষ্ণ বস্তু বা পথচারী) খুঁজে বের করুন। কৌশলগুলি অনুশীলনের জন্য স্কেট পার্কগুলি দুর্দান্ত জায়গা। এছাড়াও বড়, খোলা পার্কিং লট কৌশল জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। স্কেটিং বা স্কুটারগুলির বিরুদ্ধে কোনও নিয়ম নেই তা নিশ্চিত করুন!
আপনি যদি লজ্জা পান তবে আপনার ড্রাইভওয়ে এবং গ্যারেজে থাকুন যতক্ষণ না আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
পদক্ষেপ 2. নিরাপত্তার অভ্যাস করুন।
আপনি হাঁটু এবং কনুই প্যাড পরলে কেউ কেউ মজা করতে পারে, কিন্তু আপনার জয়েন্টগুলি মূল্যবান! সর্বদা হেলমেট পরুন। যখন আপনি 180 এর মত আরো জটিল কৌশলগুলি অনুশীলন করেন তখন আপনি সবচেয়ে বেশি আঘাত পেতে পারেন।
হাঁটুর অস্ত্রোপচারের সম্ভাবনা বাড়াবেন না
ধাপ 3. গতি লাভ।
দ্রুত গতিতে পৌঁছানোর জন্য দ্রুত বিস্ফোরণে নিজেকে ধাক্কা দিন। এটি আপনাকে "বায়ু" পেতে যথেষ্ট বেগ পেতে সাহায্য করবে।
আপনি স্কুটার কত দ্রুত পৌঁছাতে পারেন এবং এই গতির নিচে কয়েকটি খাঁজ লক্ষ্য করুন।
ধাপ 4. আপনার হাঁটু সংকুচিত করুন।
এর অর্থ আপনার হাঁটু বাঁকানো এবং ভারসাম্য বজায় রেখে যতটা সম্ভব কম হওয়া। আপনার ওজন আপনার ধড়ের নিচে রাখুন।
যদি প্রথমে এটি অস্বস্তিকর মনে হয়, তাহলে এই ক্র্যাচড অবস্থানে ঘুরে বেড়ানোর অভ্যাস করুন।
ধাপ 5. একটি অলি করুন।
হ্যান্ডেল বারগুলিতে ধরে থাকার সময়, একটি জাম্পিং গতিতে নিজেকে প্রসারিত করে মাটি থেকে ধাক্কা দিন। একবার আপনি বাতাসে, স্কুটারটি নিজের দিকে টানুন।
নিশ্চিত করুন যে উভয় চাকা মাটি থেকে কমপক্ষে আধা ফুট দূরে রয়েছে; অন্যথায়, 180 টি চালানোর সময় একটি চাকা ফুটপাত ধরতে পারে।
পদক্ষেপ 6. 180 শুরু করুন।
আপনার দেহের উপরের অর্ধেকটি আপনার মাথা থেকে শুরু করে, যে দিকে আপনি 180 করতে চান সেই দিকে সরান সম্পূর্ণ 180 ঘোরান, অথবা যতক্ষণ না আপনি বিপরীত দিকে মুখোমুখি হন।
যখন আপনি আপনার মাথা/শরীরের উপরের অংশ ঘুরাবেন, আপনার বাকি শরীর এবং স্কুটার অনুসরণ করবে।
ধাপ 7. অবতরণ লাঠি।
কাঁটা কমাতে এবং স্কুটার নামানোর জন্য আপনার পা সোজা করুন। আপনি যদি প্রথম চেষ্টায় অবতরণ না করেন, চেষ্টা চালিয়ে যান!
3 এর 2 পদ্ধতি: একটি বাধা উপর 180 একটি অবতরণ
ধাপ 1. মধ্য শিন স্তরের একটি বাধা খুঁজুন।
স্কেট পার্কগুলিতে সব মাপের বাধা আছে, কিন্তু যদি আপনি স্কেট পার্কে যেতে না পারেন তবে আপনি একটি ছোট কার্ডবোর্ড বাক্স ব্যবহার করতে পারেন।
- ধারালো প্রান্ত আছে বা গুরুতর আঘাত হতে পারে এমন কিছু ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- অনুশীলনের জন্য নরম উপকরণ (কুশন, কার্ডবোর্ডের বাক্স ইত্যাদি) ব্যবহার করুন।
ধাপ 2. বাধা অতিক্রম করার অভ্যাস করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি অলি দিয়ে বাধাটি পরিষ্কার করতে পারেন। যদি আপনি না পারেন তবে আপনাকে সম্ভবত একটি ছোট বাধায় যেতে হবে বা আপনার অলিকে অনুশীলন করতে হবে।
ধাপ 3. গতি লাভ।
দ্রুত গতিতে পৌঁছানোর জন্য দ্রুত বিস্ফোরণে নিজেকে ধাক্কা দিন। এটি আপনাকে "বায়ু" পেতে যথেষ্ট বেগ পেতে সাহায্য করবে।
আপনি স্কুটার কত দ্রুত পৌঁছাতে পারেন এবং এই গতির নিচে কয়েকটি খাঁজ লক্ষ্য করুন।
ধাপ 4. আপনার হাঁটু সংকুচিত করুন।
এর অর্থ আপনার হাঁটু বাঁকানো এবং ভারসাম্য বজায় রেখে যতটা সম্ভব কম হওয়া। আপনার ওজন আপনার ধড়ের নিচে রাখুন।
ধাপ 5. একটি অলি সঞ্চালন।
হ্যান্ডেল বারগুলিতে ধরে থাকার সময় একটি লাফানো গতিতে মাটি থেকে ধাক্কা দিন। একবার আপনি বাতাসে, স্কুটারটি আপনার শরীরের দিকে টানুন।
- নিশ্চিত করুন যে উভয় চাকা মাটি থেকে কমপক্ষে আধা ফুট দূরে রয়েছে; অন্যথায়, 180 টি চালানোর সময় চাকার মধ্যে একটি বাধা ধরতে পারে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি সরাসরি আপনার ধড়ের নিচে এবং আপনার চোখকে বাধাটির ঠিক উপরে রাখার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 6. 180 শুরু করুন।
আপনার দেহের উপরের অর্ধেকটি আপনার মাথা থেকে শুরু করে, যে দিকে আপনি 180 করতে চান সেই দিকে সরান সম্পূর্ণ 180 ঘোরান, অথবা যতক্ষণ না আপনি বিপরীত দিকে মুখোমুখি হন।
- যখন আপনি আপনার মাথা/শরীরের উপরের অংশ ঘুরাবেন, আপনার শরীরের বাকি অংশ এবং স্কুটার অনুসরণ করবে।
- আপনি অলী হিসাবে এই অধিকার করা শুরু করুন।
ধাপ 7. 180 অবতরণ।
এই অবতরণটি আটকে রাখার আগে আপনাকে সম্ভবত কয়েকবার অনুশীলন করতে হবে। আত্মবিশ্বাস রাখুন এবং আপনার ভুল থেকে শিখুন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার চাকা প্রতিবার বাধা কাটছে, আপনি যখন ওলি শুরু করবেন তখন আপনাকে সামঞ্জস্য করতে হবে।
3 এর পদ্ধতি 3: একটি ভুল 180 সম্পাদন করা
ধাপ 1. ভুল 180 বুঝতে।
আপনি যদি traditionalতিহ্যবাহী 180 অবতরণ করতে একটু ভয় পান, তবে একটি নিরাপদ সংস্করণ রয়েছে। একটি ভুল 180 এর সময় আপনার পা স্কুটারটি ক্ষণিকের জন্য ছেড়ে দেয় যখন স্কুটারটি 180 করে।
পদক্ষেপ 2. স্থির অনুশীলন করুন।
আপনি আপনার স্কুটারকে ১ 180০ -এ চাবুক মারতে চাইবেন। আপনার স্কুটার বন্ধ করার সময়, হ্যান্ডেল বারগুলোকে ঘুরিয়ে দিন যাতে স্কুটারটি ১ does০ করে। আপনার হাতের প্রয়োজনীয় আন্দোলনের অনুভূতি পেলে, আপনার শরীরকে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।
একবার স্কুটারটি 180 সম্পন্ন করলে, স্কুটারটি পৃষ্ঠের উপরে আঘাত করার আগে আপনার পায়ে হপ করুন।
ধাপ 3. গতি লাভ।
একবার আপনি আপনার গ্যারেজে কয়েকবার অনুশীলন করলে, এটি রাস্তায় আনার সময়। এটি বন্ধ করার জন্য আপনাকে খুব দ্রুত যাওয়ার দরকার নেই। শুধু একটি নৈমিত্তিক গতি লাভ।
ধাপ 4. হপ অফ এবং স্পিন।
একটি 180 গতিতে হ্যান্ডেলবার ঘুরানোর সময় এক পা দিয়ে হপ করার চেষ্টা করুন। সেরা চেহারা হল যখন এক পা মাটিতে থাকে, এক পা বাতাসে থাকে এবং স্কুটারটি 180 স্পিন চালায়।
শুরু করার জন্য, আপনি উভয় পা দিয়ে বন্ধ করতে পারেন।
ধাপ 5. কৌতুক জমি।
একবার স্কুটারটি 180 সম্পন্ন করলে, স্কুটারটি বাতাসে থাকা অবস্থায় ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করুন। এইভাবে আপনি এবং স্কুটার একই সময়ে 180 অবতরণ করেন।
পরামর্শ
- বেশিরভাগ শহর স্থানীয় স্কেট পার্ক সরবরাহ করে। আপনার শহরের বিনোদন ওয়েবসাইটের উল্লেখ আপনার কাছাকাছি একটি খুঁজে পেতে একটি ভাল উপায়।
- এই কৌশলগুলি কারও পক্ষে সহজ হতে পারে, অন্যদের পক্ষে অনেক কঠিন হয়ে উঠতে পারে। কৌশলটি করার সময় আপনার শরীরের ধারাবাহিক অনুশীলন এবং সচেতনতা সম্পর্কে এটি সবই।
