হাল্কা সম্ভাব্য বাইক পাওয়া সাইক্লিস্টদের লক্ষ্য হল গতি বাড়ানো এবং যাতায়াত সহজ করা। আপনি যদি রাস্তার বাইকে ওজন কমানোর পরিকল্পনা করেন তবে আপনি ভারী অংশগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি একটি দীর্ঘ দূরত্ব অশ্বারোহণ পরিকল্পনা, আপনি শুধু হালকা প্যাক করতে হবে। আপনার বাইকে ওজন কমানোর পরে, আপনি সহজেই ভ্রমণ করতে পারেন!
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: ভারী অংশ প্রতিস্থাপন
ধাপ 1. আপনি যখন একটি নতুন সাইকেল পাবেন তখন সবচেয়ে হালকা ফ্রেমটি কিনুন।
ফ্রেমটি বাইকের ভিত্তি এবং এটি আপনি কিনতে পারেন এমন সবচেয়ে ব্যয়বহুল অংশগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। একটি নতুন ফ্রেম পাওয়া সাধারণত একটি নতুন বাইক কেনার অর্থ হয় - যদি আপনার পুরানো বাইকে আশ্চর্যজনক ব্রেক, প্যাডেল, গিয়ার এবং হ্যান্ডেলবার না থাকে তবে নতুন ফ্রেম কেনা এবং সবকিছু স্থানান্তর করা খুব কমই কার্যকর। ফ্রেমের জন্য কেনাকাটা করার সময়, ফ্রেমের ওজনে একটি নির্দিষ্ট শ্রেণিবিন্যাস থাকে।
-
কার্বন ফাইবার:
হালকা ওজনের বাইকের জন্য সোনার মান, কার্বন ফাইবার দুর্ভাগ্যবশত কিছুটা ভঙ্গুর। আপনি প্রায়শই এটি মাউন্টেন বাইকগুলিতে দেখতে পাবেন কারণ প্রযুক্তিটি বছরের পর বছর ধরে এগিয়ে চলেছে তাই আপনি যদি সেকেন্ড হ্যান্ড কার্বন বাইক কেনার সিদ্ধান্ত নেন তবে সাবধান থাকুন। রেসিং, ট্রায়াথলন এবং হাই-এন্ড রোড বাইকগুলি প্রায় একচেটিয়াভাবে কার্বন ফাইবার।
-
টাইটানিয়াম:
টাইটানিয়াম হল আরেকটি হাই-এন্ড অপশন যার স্টিলের মতোই কঠোরতা কিন্তু এটি তেমন ঘন নয়। টাইটানিয়াম প্রায়শই পাহাড় এবং রাস্তার বাইকে পাওয়া যায়।
-
অ্যালুমিনিয়াম:
শক্তিশালী এবং হালকা, অ্যালুমিনিয়াম ফ্রেম হল সবচেয়ে সাধারণ ফ্রেম যা আপনি যেকোন বাইকের জন্য কিনতে পারেন। এগুলোকে ইস্পাতের মতো হালকা করা যায় কিন্তু কার্বন ফাইবারের মতো হালকা হবে না।
-
ইস্পাত:
বলিষ্ঠ কিন্তু ভারী, ইস্পাত পুরোনো বাইকগুলিতে সবচেয়ে সাধারণ, যা কম ওজন নিয়ে কম উদ্বিগ্ন। যাইহোক, কিছু কাস্টম ইস্পাত বাইক এখনও 20 পাউন্ড (9.1 কেজি) এর কম হতে পারে।
ধাপ 2. সহজ, অবিলম্বে ওজন কমানোর জন্য আপনার চাকা বন্ধ করুন।
সম্ভবত সেরা "আপনার বক জন্য ঠুং ঠুং" হাল্কা চাকা পেতে হয়। আপনি কেবল ওজনই কমাবেন না, তবে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে আরও বায়ুবিদ্যায় পরিণত হবেন। লোয়ার স্পোক-কাউন্ট চাকা এবং হালকা উপাদান দিয়ে তৈরি চাকা সবই আপনার বাইককে হালকা করতে সাহায্য করবে। কোনটি "আপগ্রেড" গঠন করে তা নির্ভর করে আপনার বর্তমানে যা আছে তার উপর, যাইহোক, সাধারণভাবে বলতে গেলে, আপনি কিছু নিশ্চিত-অগ্নি আলো সংশোধন করে ভুল করতে পারবেন না:
- ইস্পাত বা কার্বন-ফাইবার চাকা
- টিউবুলার চাকা, রেসিং ছাড়া অন্য কিছুর জন্য সুপারিশ করা হয় না কারণ তাদের বিশেষ টায়ারের প্রয়োজন হয় যা ইনস্টল এবং প্রতিস্থাপন করা কঠিন।
- অ্যারো চাকা
পদক্ষেপ 3. নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক টায়ার ব্যবহার করছেন।
মাউন্টেন বাইকের টায়ারগুলি, যা বড় এবং নকশী, একটি পাকা পাহাড়ের উপরে গিয়ে আপনাকে মেরে ফেলবে। আপনি যদি নিজেকে ট্রেইলগুলির চেয়ে বেশি রাস্তায় চলাচল করতে দেখেন, তাহলে কমিউটার বা "ক্রস" টায়ার কিনুন, যা হালকা, কম ঘর্ষণের প্রস্তাব দেয় এবং এখনও হালকা ট্রেইলে চড়তে পারে। স্লিক্সগুলি হালকা পথ যেমন ফুটপাথের জন্য একটি কার্যকর পছন্দ।
ধাপ 4. আপনার সামনের গিয়ারগুলিতে একটি ডাবল ক্র্যাঙ্কে যান।
আপনার চেইন রিংগুলি দেখুন, যা আপনার ডান প্যাডেলের পাশে বড় ধাতব গিয়ার। আপনার যদি তিনটি থাকে তবে আপনার একটি "কমপ্যাক্ট ক্র্যাঙ্ক" কেনার কথা বিবেচনা করা উচিত যা আপনাকে দুটি চেইন রিং দেয়। যদিও আপনার সাথে কাজ করার জন্য কম গিয়ার থাকবে, আপনি ওজন হারাবেন।
যদি এখনও গিয়ার রাখতে চান কিন্তু ওজন কমাতে চান, তাহলে আপনি পিছনে একটি অতিরিক্ত গিয়ারের সাথে আপস করতে পারেন, যা আপনার ক্যাসেট নামে পরিচিত। যে বলেন, অনেক রাইডাররা দেখতে পায় যে, একটি কমপ্যাক্ট ক্র্যাঙ্ক চালানোর 1-2 সপ্তাহ পরে, তারা ভুলে যায় যে তাদের কখনও তৃতীয় রিং ছিল।
ধাপ 5. এরোডাইনামিক হ্যান্ডেলবারগুলি তুলুন।
কার্বন ফাইবার বার বা স্পেশালিটি অ্যারোডাইনামিক বার, যেমন ট্রায়াথলন বার, ওজন কমানো হবে এবং আপনার হাতের চারপাশের কিছু কম্পন সঙ্কুচিত রাস্তায় কমিয়ে দেবে। তবে মনে রাখবেন, কার্বন ফাইবার কিছুটা ভঙ্গুর তাই আপনি যদি ক্র্যাশ করেন তবে আপনার স্থানীয় বাইকের দোকানে এটি চেক করতে ভুলবেন না।
ধাপ 6. যে কোন অপরিহার্য হার্ডওয়্যার সরান।
লোকেরা তাদের বাইকে প্রচুর সংযোজন করে যা দুর্ভাগ্যক্রমে ওজন বাড়ানো ছাড়া আর কিছুই করে না। যেকোনো অপ্রয়োজনীয় স্যাডলব্যাগ, লাইট, ফেন্ডার, মাডফ্ল্যাপ, পাম্প, ডেকোরেশন এবং রিফ্লেক্টর থেকে মুক্তি পান, বিশেষ করে যদি আপনি শহরের বাইরে শুকনো দিনে ভ্রমণ করেন।
- যদি আপনি একটি ছোট যাত্রায় যাচ্ছেন, তবে অতিরিক্ত পানির বোতল খাঁচা ফেলে দিন, যদিও আপনার সর্বদা কমপক্ষে একটি পানির বোতল উপস্থিত থাকা উচিত যদি না জাতি দ্বারা জল সরবরাহ করা হয়।
- এইগুলি আপনার মোট ওজন থেকে মাত্র কয়েক গ্রাম শেভ করবে - আপনি যদি বাইকের আলো সরিয়ে ফেলেন যা ব্যস্ত রাস্তায় আপনাকে রক্ষা করবে তা খুব কমই মূল্যবান।
ধাপ 7. জুতা এবং শিরস্ত্রাণ একটি aerodynamic জোড়া পরুন।
যদিও এটি বেশিরভাগ রেসারদের জন্য, লাইটার, জুতা এবং এয়ারো হেলমেট ওজন কমানো আপনাকে দ্রুত রাখে এবং পেশাদার দেখায়। তবে তারা ব্যয়বহুল হতে পারে। আপনি রেসিং প্যাডেলের জন্য আপনার প্যাডেলগুলি অদলবদল করতে পারেন এবং তাদের সাথে সংযুক্ত হালকা ওজনের জুতা পরতে পারেন।
ধাপ race. যদি আপনি যান্ত্রিকতায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনার বাইকটি ছাঁটাই করার প্রতিযোগিতা বিবেচনা করুন।
হৃদয়ের দুর্বলতার জন্য নয়, রেস ট্রিমিংয়ের মধ্যে রয়েছে আপনার সম্ভাব্য প্রতিটি গ্রাম ছাঁটাই করা। পেশাজীবী রাইডার জ্যাক পুলার সম্ভবত সবচেয়ে চরম উদাহরণ, কারণ তিনি সিট কভারিং ছিঁড়ে ফেলেন এবং তার স্যাডল থেকে ছিদ্র বের করেন, তারপর ওজন কমানোর জন্য তার হ্যান্ডেলবারের নিচের অংশ কেটে ফেলেন। আপনার সতর্ক থাকা উচিত, কিছু জাতি পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত:
- আপনার আসনটি যেখানে আপনি সেট করেছেন সেখান থেকে 1 inches2 ইঞ্চি (2.5-5.1 সেমি) নিচে দেখছেন। কমপক্ষে 2 টি ছেড়ে দিন 1⁄2 সীট টিউবের সিট পোস্টের (6.4 সেমি) মধ্যে অথবা অন্যথায় আপনি আপনার ফ্রেম ক্ষতি করতে পারে।
- আপনার সমস্ত তারের এবং তারের হাউজিংয়ের প্রান্তগুলি ছাঁটাই করা।
- জলের খাঁচা এবং বোল্টগুলি সরানো।
ধাপ 9. জেনে রাখুন যে আপনি সাধারণত গ্রাম সঞ্চয় করছেন, পাউন্ড নয়।
যদি আপনি একটি উচ্চ-শেষ, আদি 11lb বাইকের জন্য 15, 000 ডলার খরচ করতে ইচ্ছুক না হন, তবে আপনি এত বেশি ওজন হারাতে যাচ্ছেন না। একটি হালকা গ্রুপ সেট (আপনার গিয়ার্স) এবং ডেরাইলিউর স্যুইচ করা, উদাহরণস্বরূপ, একটি আইফোন 4 এর 1/3 এর সমান ওজন সংরক্ষণ করে। আপনি পার্থক্যটি লক্ষ্য করবেন না। আপনি যদি ট্যুর ডি ফ্রান্সে enteringুকছেন, তাহলে আপনি পেতে পারেন পরম হালকা বাইক। অন্যথায়, কয়েকটি বড়, সাশ্রয়ী সমাধানের সাথে লেগে থাকুন এবং শক্তিশালী পা পেতে কাজ করুন, হালকা বাইক নয়।
- আপনি যদি সুন্দর চাকা পেয়ে থাকেন এবং এখনও একটি হালকা সাইকেল চান, প্রথমে একটি কার্বন ফাইবার সিট বা হালকা, ছোট প্যাডেল নিন। তারা একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করবে না, কিন্তু তারা বাইকটিকে হালকা করে তুলবে।
- একটি ন্যূনতম ওজনের পার্থক্যের জন্য একটি লাইটার সাইকেলে অর্থ ব্যয় করার পরিবর্তে শরীরের ওজন কমানোর জন্য আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।
2 এর পদ্ধতি 2: একটি সফরের জন্য হালকাভাবে প্যাকিং
ধাপ 1. বুঝে নিন যে আপনি যতটা নিরাপদে বহন করতে পারবেন ততটা বহন করা উচিত।
বাইক ভ্রমণ হল যখন আপনি আপনার সমস্ত জীবনযাত্রার প্রয়োজনীয়তা নিয়ে আপনার বাইকে প্যানিয়ারে ভরে যান - ছোট ব্যাগ যা আপনার বাইকের সাথে সংযুক্ত থাকে। যেহেতু আপনি দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণ করবেন, আপনি আপনার বাইক থেকে যে পাউন্ড শেভ করতে পারেন তা আপনার পা এবং ফুসফুসে একটি পার্থক্য তৈরি করবে। যেসব অপরিহার্য জিনিসগুলি আপনার এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয় সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পানির বোতল এবং পরিশোধন ট্যাবলেট।
- হাত চাপা.
- অতিরিক্ত টিউব এবং একটি নল প্যাচ কিট।
- অতিরিক্ত ব্রেক এবং ডেরাইলিউর কেবল।
- বাইক মাল্টিটুল।
- হেডল্যাম্প।
- প্রাথমিক চিকিৎসা কিট, বিশেষ করে যদি শহর/শহর থেকে দূরে সময় কাটানো হয়।
ধাপ 2. আপনার ওজন সমানভাবে বিতরণের জন্য সামনের প্যানিয়ারগুলি বিবেচনা করুন।
আপনার সর্বদা প্রথমে পিছনের প্যানিয়ারগুলি ব্যবহার করা উচিত, তবে যদি সামনের প্যানিয়ারগুলির একটি সেট যুক্ত করা হয় তবে গুরুত্বপূর্ণ বাইকের অংশগুলির উপর চাপ কমবে এবং আপনাকে আরোহণে সহায়তা করবে। যদিও এটি আসলে আপনার বাইককে হালকা করবে না, এটি আপনার পিছনের টায়ার, ফ্রেম, বাইকের র্যাক এবং পিছনের ব্রেকগুলিকে খুশি রাখবে এবং বাইকটিকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 3. আপনার আনুষাঙ্গিক সম্পর্কে স্মার্ট হন।
পৃথক ডিশ সাবান, শ্যাম্পু, বডি সাবান এবং ডিটারজেন্টের পরিবর্তে একটি সর্ব-উদ্দেশ্য ক্যাম্পিং ক্লিনার আনুন। আপনার ডাউনটাইম চলাকালীন ব্যবহার করতে আপনার পছন্দ মতো ছোট আইটেম আনুন, যেমন বই পড়ার জন্য। শুধু এগুলি ওভারপ্যাক করবেন না তা নিশ্চিত করুন অন্যথায় এটি অপ্রয়োজনীয় ওজন যোগ করবে।
- যদিও একটি পূর্ণ আকারের বাইক পাম্প দিয়ে টায়ার ফেলা সহজ হতে পারে, একটি হ্যান্ড-পাম্প অনেক হালকা।
- থালা বাসন আনার পরিবর্তে, একটি ধাতব মেস কিট প্যাক করুন। আপনি এটি দিয়ে রান্না করতে পারেন এবং ভিতরের অবশিষ্টাংশ সংরক্ষণ করতে পারেন।
ধাপ 4. নোংরা কাপড়ে অভ্যস্ত হয়ে উঠুন।
বাইক ভ্রমণ একটি চটকদার বিষয় নয়, এবং আপনি এটির মতো পোশাক আশা করবেন না। আপনার বাইকের শর্টস এবং জার্সি, জলবায়ুর উপর নির্ভর করে একটি হালকা বৃষ্টির জ্যাকেট এবং/অথবা প্যান্ট এবং রাইডিংয়ের পরে পরিবর্তন করার জন্য পরিষ্কার কাপড়ের একটি সেট থাকতে হবে। যদি এটি একটি ঠান্ডা রাত হবে তাহলে একজোড়া প্যান্ট, একটি টুপি, এবং গ্লাভস সব হালকা এবং সহজ সংযোজন।
- উলের পোশাক বেছে নিন কারণ এটি তুলার মতো বেশি জল ধরে রাখে না।
- নোংরা কাপড়ের জন্য একটি প্যানিয়ার এবং পরিষ্কার কাপড়ের জন্য একটি প্যানিয়ার রাখুন এবং পরিষ্কার জিনিসে যাওয়ার আগে যতবার সম্ভব নোংরা জিনিসগুলি পুনরায় পরুন।
ধাপ ৫। যখনই সম্ভব, দিনের পর দিন খাবার কিনুন।
পিছনের দেশ ভ্রমণকারীদের থেকে ভিন্ন, চালাক সফর বাইকারদের প্রতিদিন তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত খাদ্য সরবরাহ তাদের পিঠে বহন করতে হয় না। আপনি যদি প্রতি 1-2 দিনে কমপক্ষে একটি শহরের মধ্য দিয়ে আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনি দেরিতে আপনার খাবার কিনে এক টন ওজন কমাতে পারেন। যদি আপনি প্রতিদিন বা শহরের কাছাকাছি থামেন, তাহলে সেই রাতের ডিনার এবং পরের দিনের ব্রেকফাস্ট কিনুন এবং একটি মানচিত্র দেখুন। আপনি যদি পরের দিন সকালে কোন শহরে থাকবেন, তাহলে দুপুরের খাবার পরে কিনুন এবং রাস্তার পাশে খান, তারপর পরের দিন পুনরাবৃত্তি করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার হাতে সবসময় 3-4 উচ্চ-কার্বোহাইড্রেট রাইডিং স্ন্যাকস (গ্রানোলা/প্রোটিন বার, ফল, শুকনো সিরিয়াল ইত্যাদি) আছে। দীর্ঘ দূরত্বের বাইক চালানোর সময় আপনাকে প্রতি 30-60 মিনিটে কিছু খেতে হবে।
- আপনার ব্যাগে সবসময় একটি হালকা ওজনের "জরুরী খাবার" রাখুন। গ্রানোলা, শুকনো চাল বা পাস্তা, মটরশুটি ইত্যাদি যদি আপনি থামার জায়গা খুঁজে না পান।
- আপনি যখনই থামবেন তখন খাবারের জন্য চারা খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6. লাইটওয়েট ক্যাম্পিং সরঞ্জামগুলিতে বিনিয়োগ করুন।
ব্যাকপ্যাকারদের দ্বারা শেখা একই শিক্ষা, যারা তাদের পিঠে প্রয়োজনীয় সবকিছু বহন করে, আপনাকে আপনার চাকা থেকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। লাইটওয়েট তাঁবু, স্লিপিং ব্যাগ এবং স্লিপিং প্যাড একজন বাইকারের জন্য যথেষ্ট অপরিহার্য নাও হতে পারে, কিন্তু সেগুলি এখনও একটি বড় পার্থক্য তৈরি করবে। প্রতিটি ক্যাম্পিং ব্র্যান্ড তাদের সরঞ্জামগুলিতে হালকা ওজনের বৈচিত্র সরবরাহ করে, তবে এখানে আপনার সেরাটি করার জন্য কিছু ইঙ্গিত রয়েছে।
- একটি তাঁবু আনার পরিবর্তে, কেবল একটি টর্প এবং একটি পতনযোগ্য মেরু নিয়ে আসুন যা আপনি একটি আশ্রয়ে তৈরি করতে পারেন।
- এক চিমটি যমজ বিছানার জন্য ফোম গদি টপার সহ ফোম প্যাড অবিশ্বাস্যভাবে হালকা, যদিও সেগুলি ভারী হতে পারে।
- আপনি পেতে পারেন সবচেয়ে হালকা ওজনের স্লিপিং ব্যাগ ব্যবহার করুন। আপনি যদি গ্রীষ্মে ক্যালিফোর্নিয়া উপকূলে ভ্রমণ করেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার 0-ডিগ্রি ব্যাগ সম্ভবত আপনার প্রয়োজনের জন্য খুব ভারী।
ধাপ 7. ছোটখাট জিনিস পরিত্রাণ পেতে।
আপনি যদি সত্যিই আপনার বাইকটিকে যথাসম্ভব হালকা এবং দক্ষ করে তোলার ব্যাপারে সিরিয়াস হন, তাহলে সমস্ত ছোট নিরাপত্তা/সুবিধার গিয়ার ছিনিয়ে নেওয়া যেতে পারে। একটি সাইকেল কম্পিউটার বা আপনার সেল ফোন আনবেন না যদি তারা খুব বেশি ওজন যোগ করে।
- প্যাক করার সময় স্মার্ট হোন - আপনি কি ভ্রমণে সত্যিই 3 টি বই পড়বেন? আপনার কি সুন্দর, ভারী জিন্সের জোড়া দরকার, "শুধু ক্ষেত্রে?" ভ্রমণ হল কেবল জীবন যাপন করা এবং আপনি যখন চড়বেন তখন দৃশ্য উপভোগ করবেন, আপনার পুরো জীবন বাইকে ভরবেন না।
- আপনার বাইক থেকে কখনই প্রতিফলক অপসারণ করবেন না কারণ তারা অন্য চালকদের আপনাকে দেখতে সাহায্য করে।
পরামর্শ
আল্ট্রা-লাইট সাইকেলের যন্ত্রাংশ খুঁজতে শুরু করার একটি চমৎকার জায়গা বিশেষ ম্যাগাজিনে। আপনি www.performancebike.com, www.nashbar.com, www.jensonusa.com, www.danscomp.com, www.chainreactioncycles.com ব্যবহার করে দেখতে পারেন। অংশগুলির পর্যালোচনাগুলি দেখতে, www.mtbr.com এবং www.roadbikereview.com দেখুন
সতর্কবাণী
- নিরাপত্তা আইটেম যেমন প্রতিফলক অপসারণ করার আগে স্থানীয় আইন চেক করুন, কারণ কিছু এলাকায় এটি প্রয়োজন
- যাইহোক, যদি আপনি ভ্রমণ (একাধিক দিন) করেন তবে আপনার কখনই কোনও সুরক্ষা সরঞ্জাম সরানো উচিত নয়। আপনি যদি রোড রেসার হন, সামনে এবং পিছনের লাইটগুলি আপনার পারফরম্যান্সে কোন পার্থক্য করবে না কিন্তু এটি আপনাকে নিরাপদ রাখবে।
