কিভাবে সাইকেল সাইজ করবেন (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কিভাবে সাইকেল সাইজ করবেন (ছবি সহ)
কিভাবে সাইকেল সাইজ করবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে সাইকেল সাইজ করবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে সাইকেল সাইজ করবেন (ছবি সহ)
ভিডিও: কীভাবে সাইকেল কিনবেন? Bicycle Buying Tips for Beginners || How to Choose a Good Bicycle 2024, মার্চ
Anonim

ভুল সাইজের বাইক থাকা কেবল অদক্ষ এবং ধীর নয়, এটি স্ট্রেস ইনজুরি বা নিয়ন্ত্রণের বিপজ্জনক ক্ষতিও ঘটাতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনার জন্য সঠিক আকারের বাইকটি খুঁজে পাওয়া অবিশ্বাস্যরকম কঠিন নয়। পরিমাপের জন্য কিছু ধৈর্য ধরুন এবং কয়েকটি বাইক ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনি আরাম এবং স্টাইলে চড়বেন।

ধাপ

2 এর পদ্ধতি 1: ফ্রেম সাইজ করা

সাইজের ধাপ ১
সাইজের ধাপ ১

ধাপ 1. জেনে নিন যে আপনার রাইডিং স্টাইলের জন্য আপনাকে অবশ্যই সঠিক ফ্রেম কিনতে হবে।

ফ্রেম হল বাইকের ধাতু বা কার্বন-ফাইবার বডি, এবং, হ্যান্ডেলবার বা সিটের ("স্যাডল" নামে পরিচিত) এর বিপরীতে, এটি সামঞ্জস্যযোগ্য নয়। সুতরাং, সঠিক ফ্রেম কেনা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আপনি বাইক কেনার সময় করতে পারেন। বাজারে বিভিন্ন ধরনের ফ্রেম পাওয়া যায়, কিন্তু সাইকেল চালানোর ধরন অনুসারে ফ্রেমের আকৃতি সাধারণত পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, জেনে রাখুন যে বাইক নির্মাতাদের মতো বিভিন্ন ফ্রেম কনফিগারেশন রয়েছে, প্রতিটি "বিশেষ" ফাংশন সহ। যাইহোক, বাইকটির সাধারণ আকৃতি তার কার্যকারিতা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে না প্রায়শই:

  • রোড বাইক প্রায়শই যাত্রী, ফিটনেস এবং রেসিং ফিটনেস রাইডিং দ্বারা ব্যবহৃত হয়। ফ্রেমগুলি সাধারণত বড়, সমদ্বিবাহু (সব দিকের সমান দৈর্ঘ্যের) ত্রিভুজ থাকে যার উপরে একটি বার বা উপরের নল থাকে যা মাটির সমান্তরাল। রেসিং বাইকে সাধারণত ছোট ফ্রেম থাকে, যখন ভ্রমণ বা কমিউটার বাইকে প্রায়ই বড় ফ্রেম থাকে। রোড বাইকের ফ্রেমের মাপ সেন্টিমিটারে পরিমাপ করা হয়।
  • মাউন্টেন বাইক ট্রেইলে শিকড়, পাথর এবং কাদার উপর দিয়ে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য মাধ্যাকর্ষণের নিম্ন কেন্দ্র রয়েছে। কেন্দ্রের ত্রিভুজটি আরও কমপ্যাক্ট, উপরের টিউবটি কখনও কখনও হ্যান্ডেলবার থেকে দূরে, নীচের দিকে কাত হয়ে থাকে। মাউন্টেন বাইকের ফ্রেমের মাপ ইঞ্চিতে পরিমাপ করা হয়।
  • হাইব্রিড বাইক রাস্তা এবং মাউন্টেন বাইকের বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করুন। আপনি এইগুলি রাস্তার রাইডিং এবং নৈমিত্তিক ট্রেল রাইডিং উভয়ের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এই ফ্রেমগুলি সাধারণত সেন্টিমিটারে পরিমাপ করা হয়।
  • ক্রুজার বাইক অদ্ভুত, পাশের এস-আকৃতির বা বাঁকা ফ্রেম রয়েছে যা আপনাকে রাইড করার সময় প্রায় সোজা হয়ে বসতে দেয়। হ্যান্ডেলবারগুলি সিটের উপরে উঁচু এবং আপনার সামনে প্যাডেলগুলি সামান্য যাতে আপনি আরামে শহরে ঘুরে বেড়ান। কখনও কখনও "সিটি বাইক" বা "কমিউটার বাইক" বলা হয়, এগুলি স্বল্প দূরত্বের জন্য তৈরি করা হয়। এই বাইকগুলিকে ফিট করা একটি টেস্ট রাইডে বিশুদ্ধ আরামের চেয়ে পরিমাপ সম্পর্কে কম।
  • বাচ্চাদের বাইক মাউন্টেন বাইকের অনুরূপ ছোট ছোট ফ্রেম আছে, যা তাদের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের সাথে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। দ্রুত বেড়ে ওঠা বাচ্চাদের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য এগুলি খুব নিয়মিত। এগুলি সাধারণত চাকার আকার দ্বারা পরিমাপ করা হয়।
সাইকেলের ধাপ ২
সাইকেলের ধাপ ২

ধাপ 2. আপনার ইনসিয়ামের পরিমাপ নিন, সেখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সাইকেল পরিমাপ।

আপনার পায়ের সাথে 6 ইঞ্চি দূরে দাঁড়ান, তারপরে আপনার পায়ের ভিতর থেকে আপনার ক্রোচ পর্যন্ত পরিমাপ করুন, যেখানে আপনার পা আপনার কোমরের সাথে মিলিত হয়। একজোড়া জিন্সের ভেতরের সীমের কথা ভাবুন। আপনার পায়ের নিচ থেকে আপনার আসন কোথায় হওয়া উচিত তার দূরত্ব পরিমাপ করতে হবে। আপনি যদি মাউন্টেন বাইক সাইজ করে থাকেন, ইঞ্চিতে মাপুন। আপনি যদি একটি রাস্তার বাইক সাইজ করছেন, সেন্টিমিটারে পরিমাপ করুন। সবচেয়ে সুনির্দিষ্ট পরিমাপের জন্য:

  • একটি মোটা, হার্ডকভার বই নিন এবং মেরুদণ্ডে "বসুন" যেন এটি আপনার বাইকের আসন।
  • এখনও দাঁড়িয়ে আছে, মেঝে থেকে বইয়ের শীর্ষে পরিমাপ করুন।
সাইকেলের ধাপ 3
সাইকেলের ধাপ 3

ধাপ road. রাস্তার বাইকের জন্য সীট টিউবের দৈর্ঘ্য গণনা করতে আপনার ইনসিয়াম ব্যবহার করুন

আপনার প্রস্তাবিত আসন নল (বার থেকে আসন থেকে প্যাডেল পর্যন্ত পৌঁছানোর) দৈর্ঘ্য পেতে।

  • সিট টিউব সাধারণত, যদিও সবসময় নয়, টিউবের উপর থেকে ক্র্যাঙ্কশাফ্টের কেন্দ্র বিন্দু পর্যন্ত পরিমাপ করা হয়।
  • জেনে রাখুন যে এই পরিমাপটি কেবল একটি প্রারম্ভিক বিন্দু - আপনাকে সম্ভবত পরে নির্দিষ্ট সমন্বয় করতে হবে।
সাইকেল ধাপ 4
সাইকেল ধাপ 4

ধাপ 4. মাউন্টেন বাইকারদের জন্য আপনার শীর্ষ নলের সঠিক দৈর্ঘ্য খুঁজে পেতে আপনার ইনসিয়াম ব্যবহার করুন।

আপনার ইনসিয়ামকে (ইঞ্চিতে).67 দ্বারা গুণ করুন, তারপর আপনার উপরের টিউবের দৈর্ঘ্য পেতে উত্তর থেকে 4 বিয়োগ করুন। যদি আপনি মাউন্টেন বাইকার, সিট টিউব (প্যাডেল থেকে আসন) পরিমাপ চতুর এবং নির্মাতা থেকে নির্মাতা পরিবর্তন।

  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার 33 ইঞ্চি ইনসেম থাকে তবে আপনার 17.5 "শীর্ষ নল প্রয়োজন হবে (17.75" টিউব খুঁজে পাওয়া কঠিন):

    33 "x.67 = 21.75"

    21.75" - 4" = 17.75

  • কিছু মাউন্টেন বাইকার সিট টিউব দৈর্ঘ্য দ্বারা পরিমাপ করতে পছন্দ করে, যেমন রাস্তা বাইকার। যদি আপনার বাইকের দোকান সীট টিউব দৈর্ঘ্য দ্বারা ফ্রেমের আকার দেয়, তাহলে আপনার ইনসিয়াম নিন এবং এটি.185 দ্বারা গুণ করুন। ফলস্বরূপ সংখ্যাটি আপনার আসন এবং ক্র্যাঙ্কশ্যাফ্টের মাঝখানে প্রস্তাবিত দূরত্ব, যা প্যাডেলটি ঘূর্ণায়মান বৃত্তাকার অংশ।
সাইকেলের ধাপ 5
সাইকেলের ধাপ 5

ধাপ 5. শিশুদের বাইক কিনতে সাহায্য করার জন্য চাকার ব্যাস ব্যবহার করুন।

বেশিরভাগ বাচ্চা বাইকগুলি স্থায়ী হয়, এলোমেলো বৃদ্ধির গতি বাড়ায় যাতে আপনাকে প্রতি বছর একটি নতুন বাইক কেনার প্রয়োজন হয় না। এটি বলেছিল, একটি সন্তানের বাইকটি এখনও তাদের উপযুক্ত হওয়া উচিত যাতে তারা স্যাডলে বসে থাকার সময় তাদের পা সমতলে রাখতে পারে।

  • 12-17 ইঞ্চি শিশুর ইনসামের জন্য:

    12 ইঞ্চি চাকা

  • 18-22 ইঞ্চি শিশুর ইনসামের জন্য:

    16 ইঞ্চি চাকা

  • 22-25 ইঞ্চি শিশুর ইনসামের জন্য:

    20 ইঞ্চি চাকা

সাইকেলের ধাপ 6
সাইকেলের ধাপ 6

পদক্ষেপ 6. বাইকের ফ্রেম পরীক্ষা করার আগে আপনার পায়ে ফিট করার জন্য সিটের উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন।

সিটের উচ্চতা সহজেই একটি সাইকেলে পরিবর্তন করা যায় যাতে আপনি মাপসই করেন এবং সঠিক আকারের ফ্রেমটি ভুল মনে হবে যদি আসনটি যথেষ্ট উঁচু না হয়। আপনি এটিকে উপরে তুলতে চান যাতে আপনার প্যাডেল স্ট্রোকের নীচে (এক পা সর্বনিম্ন স্থানে থাকে), আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকানো, সোজা নয়। বাইকের দোকানে আপনার বন্ধু বা কাউকে বাইকটি রাখার সময় রাখুন। প্যাডেল পিছনে, প্যাডেলের ঘূর্ণনের একেবারে নীচে এক পা দিয়ে থামুন এবং আপনার আসনের উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন যাতে এটি কিছুটা বাঁকানো হয়।

  • এটা খুব বিরল যে বাইকটি পরীক্ষা করা সর্বশেষ ব্যক্তির আপনার মতো একই আসনের উচ্চতা প্রয়োজন, তাই ফ্রেমটি ভুল আকারের কিনা তা জানার আগে আপনাকে এটি সামঞ্জস্য করতে হবে।
  • প্রতিটি প্যাডেল স্ট্রোকের মাধ্যমে আপনি আপনার পোঁদ নাড়াচাড়া করছেন না বা নিক্ষেপ করছেন না তা নিশ্চিত করুন, কারণ এটি আপনার পা এর চেয়ে কমিয়ে দেবে এবং এর ফলে অনুপযুক্ত ফিট হবে।
সাইজের ধাপ 7
সাইজের ধাপ 7

ধাপ 7. আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক "পৌঁছান" খুঁজুন।

আপনার আসন এবং হ্যান্ডেলবারগুলির মধ্যে সঠিক দৈর্ঘ্য খুঁজে বের করার জন্য সেখানে অনেক পরিমাপ রয়েছে, তবে সেগুলি সব একই পরামর্শের সাথে শেষ হয় - যেটি আপনি আরামদায়ক তা বেছে নিন। দিনের শেষে, আপনি অনুভব করবেন যে হ্যান্ডেলবারের নাগাল ঠিক আছে যদি:

  • আপনি আরামদায়কভাবে প্রতিটি শিফটার এবং ব্রেক স্পর্শ করতে পারেন।
  • আপনার কনুই সামান্য বাঁকানো।
  • আপনি কোমর থেকে বাঁকতে পারেন, পিছনে নয়, নিচে পৌঁছাতে।
  • সাধারণভাবে, নৈমিত্তিক রাইডাররা কাছাকাছি, উঁচু হ্যান্ডেলবার চাইবে, যখন রেসাররা দীর্ঘতর নাগাল চায়।

ধাপ 8. বাইকটি আপনার জন্য ঠিক আছে কিনা তা দেখতে স্ট্যান্ড-ওভার পরীক্ষা করুন।

আপনার পায়ের কাঁধের প্রস্থকে আলাদা করে বাইকের উপরের নলটি ধরে রাখুন। এক হাত দিয়ে হ্যান্ডেলবারের সাথে সংযুক্ত স্টেম এবং অন্য হাত দিয়ে সিটটি ধরুন। আপনার পেলভিক হাড়ের বিরুদ্ধে ফ্রেমটি টানুন। একজন বন্ধুকে মাটি এবং চাকার মধ্যে দূরত্ব পরিমাপ করুন।

  • একটি রাস্তার বাইকে শুধুমাত্র চাকা এবং মাটির মধ্যে 1–2 ইঞ্চি (2.5-5.1 সেমি) জায়গা থাকতে হবে। যদি না হয়, তাহলে আপনার একটি বড় ফ্রেম দরকার।
  • একটি মাউন্টেন বাইকের টায়ারের নিচে 3–4 ইঞ্চি (7.6-10.2 সেমি) জায়গা থাকা উচিত। যদি এটি আরও বা কম হয়, ফ্রেমের আকার পরিবর্তন করুন।
সাইজের ধাপ 8
সাইজের ধাপ 8

ধাপ 9. কেনার আগে আপনার প্রস্তাবিত ফ্রেমের আকার পরীক্ষা করুন।

প্রত্যেকের শরীর একটু ভিন্ন, এবং আপনার বাহু, পা এবং ধড়ের অনুপাতের অর্থ হতে পারে আরামদায়ক বোধ করার জন্য আপনার একটি ভিন্ন ফ্রেমের প্রয়োজন। একটি প্রারম্ভিক ফ্রেম আকার পেতে আপনার ইনসেম পরিমাপ ব্যবহার করুন, তারপর একটি স্থানীয় বাইকের দোকানে যান এবং এটি পরীক্ষা করুন। তারপরে একটি আকার বড় এবং ছোট আকার পরীক্ষা করুন। যদি আপনি এমন আকারের মধ্যে থাকেন যা উভয়ই আরামদায়ক মনে করে, তাহলে আপনার রাইডিং স্টাইল সম্পর্কে চিন্তা করুন:

  • ছোট বাইকগুলি সাধারণত হালকা এবং কিছুটা বেশি চালিত হয়। যাইহোক, এই পার্থক্যটি নগণ্য, এবং আপনি যদি পরবর্তীতে নিজেকে অস্বস্তিকর মনে করেন তবে আপনি সাইকেলের আকার সামঞ্জস্য করতে পারবেন না। অনেক মাউন্টেন বাইকার এবং রেসার ছোট ফ্রেম বেছে নেয়।
  • বড় বাইকগুলি আপনাকে কিছুটা দূরে পৌঁছাতে পারে, তবে আপনি প্রায়শই হ্যান্ডেলবারগুলিকে আরও বেশি করে বাড়াতে এবং নামিয়ে আনতে পারেন, যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি রাস্তায় আরও ভাল ফিট প্রয়োজন। অনেক আরামদায়ক ফিটের জন্য অনেক রোড বাইকার বড় সাইকেল বেছে নিয়েছে।
সাইজের ধাপ 9
সাইজের ধাপ 9

ধাপ 10. যদি আপনি বাইক পরীক্ষা করতে না পারেন তাহলে একটি অনলাইন সাইজিং গাইড ব্যবহার করুন।

যদিও তারা নিখুঁত থেকে অনেক দূরে, যেহেতু তারা সম্ভবত আপনার অনন্য শরীরের প্রকারের জন্য হিসাব করতে পারে না, তবুও সাইজিং গাইডগুলি একটি ফ্রেম মাপ করার জন্য দরকারী। আপনি "(মাউন্টেন/রোড/কিডস/বিএমএক্স/ইত্যাদি।) ফ্রেম সাইজিং গাইডের জন্য দ্রুত ইন্টারনেট অনুসন্ধানের মাধ্যমে তাদের অনলাইনে খুঁজে পেতে পারেন।" তাদের বেশিরভাগেরই আপনার উচ্চতা এবং অস্থিরতা, সেইসাথে আপনার অশ্বারোহণ শৈলী ইনপুট করা প্রয়োজন। তারা তারপর আপনি চেষ্টা করার জন্য ফ্রেম একটি পরিসীমা দিতে।

ধাপ 11. পেশাদার সাইজিং সেশনের জন্য একটি বাইকের দোকানে যান।

বেশিরভাগ সাইকেল স্টোর আপনাকে আপনার আরাম এবং প্রয়োজনের জন্য সর্বোত্তম আকার নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। তারা আপনার জন্য পরিমাপ নেবে এবং আপনাকে বিভিন্ন ধরণের বাইক পরীক্ষা করতে দেবে। আপনি যদি নিজের বাইকের সাইজ নিজে করতে না চান তবে এটি একটি দ্রুত এবং সহজ বিকল্প।

সাইকেলের ধাপ 10
সাইকেলের ধাপ 10

ধাপ 12. মনে রাখবেন আপনার সান্ত্বনা প্রথমে আসে।

প্রত্যেকেই আলাদা, তাই যদি আপনি বাইক চালাতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না তবে "আপনার" উপযুক্ত হওয়া উচিত, আপনাকে এটিকে পুনরায় আকার দিতে হবে। কেনার আগে কয়েকটি ভিন্ন আকারের ফ্রেম পরীক্ষা করুন এবং নির্দ্বিধায় সীট এবং হ্যান্ডেলবারের সাথে খেলুন যতক্ষণ না আপনি আপনার মিষ্টি জায়গাটি খুঁজে পান।

  • কেনার আগে কয়েকটি বাইক ভাড়া করুন যাতে আপনি riding- 2-3 দিন রাইডিং করতে পারেন।
  • আপনি স্থানীয় বাইক কর্মীদের সাথে কথা বলুন, এমনকি যদি আপনি অনলাইনে বাইক কিনতে পারেন। আপনার যে কোনও নির্দিষ্ট সমস্যা এবং সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে তাদের জানান।

2 এর পদ্ধতি 2: আকার সমন্বয় করা

সাইজের ধাপ 11
সাইজের ধাপ 11

ধাপ 1. জেনে নিন যে আপনাকে অবশ্যই একটি সাইকেল সাইজ করতে সিট এবং হ্যান্ডেলবার সামঞ্জস্য করতে হবে।

সঠিক ফ্রেমের আকার পাওয়া সঠিকভাবে সাইকেলের সাইজ করার একটি অংশ। আপনার প্রথম খসড়া হিসাবে পরিমাপের আকার নির্ধারণের কথা ভাবুন - এটি অনুসরণ করে এমন সবকিছুর ভিত্তি, কিন্তু সবকিছু ঠিকঠাক করার জন্য আপনাকে আরও সমন্বয় করতে হবে।

সাইকেলের ধাপ 12
সাইকেলের ধাপ 12

পদক্ষেপ 2. যদি আপনি হাঁটুর ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার আসনের উচ্চতায় সামান্য সমন্বয় করুন।

বাইক কেনার আগে আপনার আসন ঠিক করা উচিত, আরামদায়ক আকারের জন্য সূক্ষ্ম সমন্বয় করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পায়ের বল দিয়ে প্যাডেল করতে মনে রাখবেন এবং প্রতিটি স্ট্রোকের সাথে আপনার পোঁদকে উপরে এবং নিচে দোলাবেন না।

  • আপনি যদি হাঁটার সময় আপনার হাঁটুর পিছনে ব্যথা অনুভব করেন, আপনার আসনটি খুব বেশি। এটি 1-2 সেমি কম করুন।
  • আপনি যদি হাঁটার সময় আপনার হাঁটুর সামনের অংশে ব্যথা অনুভব করেন, আপনার আসনটি খুব কম। এটি 1-2 সেমি বাড়ান।
সাইকেলের ধাপ 13
সাইকেলের ধাপ 13

ধাপ the। হ্যান্ডেলবারের সাথে আপনার দূরত্ব পরিবর্তন করতে আসনটি কতদূর এগিয়ে যায় তা সামঞ্জস্য করুন।

আসনটিকে পিছনে বা পিছনে কয়েক সেন্টিমিটার সরানোর জন্য বোল্টটি আলগা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার জন্য আরামদায়কভাবে হ্যান্ডেলবারগুলিতে পৌঁছানোর জন্য আসনটি আপনার জন্য যথেষ্ট এগিয়ে।

  • যদি আপনার আসনটি সঠিক অবস্থানে থাকে, তাহলে আপনি হ্যান্ডেলবার ব্যবহার না করে প্যাডেলের উপর দাঁড়িয়ে থাকতে পারবেন।
  • যদি আপনার দাঁড়াতে সমস্যা হয়, বারগুলিতে পৌঁছতে হয়, অথবা আঙুলের অসাড়তা অনুভব করেন, তাহলে আপনার আসনটি অনেক পিছনে।
  • পাহাড়ে চড়তে সমস্যা এবং/অথবা কাঁধের ব্যথার অর্থ সাধারণত আপনার আসন অনেক দূরে।
সাইজের ধাপ 14
সাইজের ধাপ 14

ধাপ 4. আপনার আসন কোণটি মাটির সাথে সমানভাবে শুরু করুন।

আসনটি সমতল কিনা তা নিশ্চিত করতে একজন ছুতারের স্তর ব্যবহার করুন, কারণ এটি আপনার ওজনের এমনকি বিতরণ নিশ্চিত করে। যদিও কিছু লোক বিশ্বাস করে যে একটি আসন কাত হওয়া উচিত, একটি স্তরের আসন প্রায় সর্বদা সেরা শুরু বিন্দু। যাইহোক, যদি আপনি ক্রোচ অস্বস্তি অনুভব করেন, আপনি চেষ্টা করতে পারেন:

  • মহিলারা সাধারণত আরামের জন্য আসনটি নীচের দিকে কাত করে।
  • পুরুষরা সাধারণত আরামের জন্য আসনটি কাত করে রাখে।
  • সিটের এঙ্গেল পরিবর্তন করতে সিটের পাশে বোল্ট আলগা করুন। আপনি সহজেই বোল্টটি আলগা করতে পারেন, কোণটি পরিবর্তন করতে পারেন, তারপরে আবার শক্ত করতে পারেন। কিছু পুরোনো আসনে সিটের নিচে দুটি ছোট বোল্ট থাকে, একটি সিট পোস্টের সামনে এবং একটি পিছনে। আপনি অন্যদিকে আলগা করার সময় সেই দিকটি ধাক্কা দেওয়ার জন্য একপাশকে শক্ত করে তুলতে হবে, প্রায় দেখতে-দেখার মতো।
সাইকেলের ধাপ 15
সাইকেলের ধাপ 15

পদক্ষেপ 5. আরামদায়কভাবে রাইড করার জন্য আপনার হ্যান্ডেলবার সামঞ্জস্য করুন।

আপনি এমনভাবে যাত্রা করতে চান যা আপনার জন্য আরামদায়ক, এবং এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। পিঠের তলপেটে ব্যথা ছাড়াই আপনি বাইকের নিয়ন্ত্রণ অনুভব করতে চান। বেশিরভাগ শিক্ষানবিস রাইডাররা চান যে হ্যান্ডেলবারগুলি স্যাডেল সহ, অথবা রেসার এবং মাউন্টেন বাইকারদের জন্য 1-2 কম। আপনার কনুই সামান্য বাঁকানো এবং হ্যান্ডেলবারগুলিতে আপনার আঙ্গুলগুলি হালকা হওয়া উচিত-যদি সেখানে একটি থাকে তবে তারা অবাধে পিয়ানো বাজাতে পারে আপনার হ্যান্ডেলবারের অবস্থান চারটি জিনিস দ্বারা নির্ধারিত হয়:

  • শীর্ষ টিউব দৈর্ঘ্য আপনার হ্যান্ডেলবার স্টেম এবং সিট পোস্টের মধ্যে বারের দৈর্ঘ্য বোঝায়। এগুলিকে ফ্রেমের সাথে মানানসই করা হয়, এবং যদি না আপনার খুব বেশি অসামঞ্জস্যপূর্ণ শরীর থাকে (পায়ের চেয়ে অনেক বড়/পায়ের চেয়ে ছোট) একটি সঠিক আকারের ফ্রেম পাওয়া আপনাকে সঠিকভাবে মাপের টপ-টিউব দেবে।
  • কাণ্ডের দৈর্ঘ্য আপনার উপরের টিউব এবং হ্যান্ডেলবারের মধ্যে দূরত্ব। কান্ড যত দীর্ঘ হবে, বারগুলি আপনার আসন থেকে আরও দূরে থাকবে। ডালপালা $ 15- $ 150 থেকে চলে এবং এটি আপনার ফ্রেমের সাথে সামঞ্জস্য করার প্রাথমিক উপায় যা এটি আপনার ধড়কে ফিট করে। লম্বা ডালপালা আপনাকে আরো অ্যারোডাইনামিক অবস্থানে বাঁকায় যখন ছোট ডালপালা আরও সোজা, শান্ত রাইডিং স্টাইলে নিয়ে যায়।
  • হ্যান্ডেলবার কোণ আপনার কান্ড থেকে স্বাধীনভাবে পরিবর্তন করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, 4 টি বোল্ট আলগা করুন যেখানে স্টেম হ্যান্ডেলবারের সাথে মিলিত হয় এবং আপনার আরামের জন্য এটিকে উপরে বা নিচে কোণ করুন। আপনার হ্যান্ডেলবারের অবস্থানে অতিরিক্ত 1-3 ইঞ্চি পাওয়ার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়, যা আরামে একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে।
  • হ্যান্ডেলবারের উচ্চতা মেটাল স্পেসার যোগ বা অপসারণ করে প্রায়ই পরিবর্তন করা যেতে পারে যেখানে আপনার স্টেম আপনার ফ্রেমের সাথে মিলিত হয়। এটি করার জন্য, স্টেমের উপরে বোল্টটি আলগা করুন এবং দুটি যা আপনার ফ্রেমে স্টেমটি আটকে দেয় এবং হ্যান্ডেলবারগুলি সরিয়ে দেয়। তারপর সেই অনুযায়ী স্পেসার যোগ করুন বা অপসারণ করুন। আপনি শুধুমাত্র সামান্য পরিবর্তন করতে পারেন, তবে নতুন স্পেসারের জন্য অনেক জায়গা নেই। কুইল বা থ্রেডেড ডালপালা সহ কিছু পুরানো রাস্তা বাইক আপনাকে কান্ড বাড়িয়ে বা কমিয়ে হ্যান্ডেলবারের উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে দেয়।

পরামর্শ

  • যে সাইকেলটি খুব ছোট সেটার থেকে অনেক বড় সাইকেল ব্যবহার করা সহজ, তাই আপনি যদি সাইকেলের আকারের মধ্যে থাকেন তবে বড় বিকল্পটি বিবেচনা করুন। ছোট বাইকগুলি সামঞ্জস্য করা কঠিন এবং যৌথ আঘাতের দিকে পরিচালিত করে।
  • রাস্তার বাইকের পরিমাপের জন্য আপনাকে ইঞ্চি সেন্টিমিটারে রূপান্তর করতে হতে পারে।

সতর্কবাণী

  • সাইকেল চালানোর সময় সবসময় রাস্তার নিয়ম মেনে চলুন।
  • সাইকেল চালানোর সময় সর্বদা হেলমেট পরতে ভুলবেন না।

প্রস্তাবিত: